앉아잇다가 문득 생각나면 허리 꼿꼿이 피고 그러는 중이거든....? 근데 허리 필때 어디에 힘을 주고 펴야돼...?? 어깨?? 아님 척추에 힘이 들어간다는 늑김으로? 아니면 꼬리뼈쪽?