피부 좋아지는 데 진짜 한몫 한 행동들...

잠 많이 자기 

얼굴에 손 대지 말기 

 

잠은 갑자기 많아져서 많이 자는 중이고 얼굴에 손 대는 습관 원래 있었는데 의식해서 안하다보니까 트러블 줄더라...

[익인1]

나두나두! 수분크림 가볍고 촉촉한거 많이바르기
텀블러 물떠놓고 생각날때마다 한두모금씩 마셔주기

[익인20]

수분크림 뭐 써??

[익인25]

요고! 많이바르면 촥촥한데 겉도는거 없이 두드려흡수시켜쥬묜댕
좀 용량이 많아ㅜㅜ

[익인27]

사진까지ㅜㅜ 알려줘서 고마워❤️

[익인2]

난 라면끊기,,수분크림 바르기

[익인81]

라면 ㅇㅈ
나 라면 맨날 먹고 피부 뒤집어졌는데
라면 끊고 다시 돌아옴

[익인110]

라면,,, 울집에 종류 별로 30개는 있는데,,,

[익인3]

난 양배추물....이거 변비랑 피부에 최고존엄

[익인7]

으악 이거 맛 걸레맛 나지않아ㅠㅠ??

[익인54]

다른익인데 차갑게 먹으면 먹을만해

[익인29]

헐 이거 며칠정도 마셨엉 ?

[익인43]

22 나는 양배추즙 위염때문에 먹었는데 피부가 좋아짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인51]

위염은 좀 좋아졌어??)???

[익인60]

웅! 위염땨문에 제일 힘든게 브라할때 토할 거 같은 미슥거림이였는데 이거 없어지고 속도 편하고 꽤 효과봤오

[익인65]

헉 고마웡!!! 나도 위가 많이 안 좋은 편이라ㅜㅜㅜㅜㅜ

[익인71]

65에게
효과보길 바라ㅠㅠ 진짜 토나오는 맛이니까 사과 들어간갈로 사

[익인75]

71에게
헉 꿀팁 고마웡!!! ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인66]

혹시 얼마나 먹었어?? 난 왜 효과가 없지 하루에 여러 번 먹어볼까ㅠㅠㅠ

[익인72]

66에게
난 하루에 한개씩 총 백개 먹었는데 속 너무 안 좋을땐 두개씩 먹기도 했어!

[익인133]

헐이게위염때문이었구나 진짜 백방으로 알아보고있얶는데ㅜㅜㅜㅜㅜ
나도 양배추즙 먹어뷰ㅏ어겠다...

[익인55]

이거 진짜 토할거같은 맛 아니야?ㅠㅠㅠ 나 냄새때문에 못먹겠어ㅠㅠㅠ

[익인61]

다른익인데 코막고 숨 참은 담에 바로 후루룩 먹고 민트맛 사탕? 바로 준비해놔 점점 먹으면 익숙해지더라

[익인77]

나 피부때문에 저거 먹은적 있는ㄷ0 증말 데박이야.

.너무 맛없오......

[익인84]

혹시 빨간 자국도 있었어?

[익인104]

이런건 인터넷 쳐서 나오는거 사면 되는거양!?

[익인139]

헉 이제봤다ㅜㅜㅜ 아니아니 양배추를 씻어서 직접 끓여먹어!!

[익인144]

나는 인터넷에서 양배추즙사서 먹었다!

[익인4]

난 얼굴 수건으로 안 닦기

[익인113]

수건이 많이 안조아..? 수건으로 안 닦으면 뭘로 닦앙..?? ㅜㅜ

[익인116]

젖은 수건에 세균이 많이 번식한대! 나는 바로 솜에 토너 묻혀서 닦아준다

[익인5]

두번째꺼 ㄹㅇ

[익인6]

+얼굴에 알로에 수딩젤 듬뿍 바르고 자기

[익인106]

아무 브랜드나 써도 될까?

[익인8]

난 그 세수할 때 손으로 안 하기
수건 얼굴 안 쓰기

[익인39]

세수할 때 손 안 대면 어떻게 해???

[익인9]

난 베개에 수건 깔고 자기

[익인12]

새 수건?? 아님 그날 쓴 수건??

[익인17]

새 수건

[익인14]

오 이거 ㅇㅈ

[익인122]

그러면 수건 매일 갈아줬어??

[익인130]

오잉? 이건 왜?? 원리가 뭐야...

[익인143]

베개에 맨날 머리기름, 비듬 묻는거 얼굴에 닿이면 트러블 올라온대
수건깔면 그나마 청결해져서 ㄱㅊ아짐

[익인10]

변기 커버 꼭 닫고 물 내리기

[익인11]

이거는 오ㅑ????! 세균 나와ㅛㅓ?

[익인13]

웅 엄청!!! 꼭 닫아야 해! 변기물이 미세하게 피부에 다 튄대

[익인15]

헐 그래서 나 턱에만 여드름 나는건가..

[익인16]

그리고 양치할때 양치컵 쓰기>>손으로 물 받으면 턱으로 물 흐른거 남아있어서 트러블 난대

[익인41]

아.. 그래서 턱드름 심했나..

[익인18]

+ 물 많이 마시기

[익인86]

222

[익인19]

잠 진짜 중요

[익인21]

크으 ㄹㅇ

[익인23]

그래도 둘중에 더 중요한거 잠 ㄹㅇㄹㅇㄹㅇ

[익인22]

나 양배추즙 먹고 있는데 효과본 듯

[익인24]

ㅇㅈㅇㅈ 과제때문에 밤샘하다가 휴학하고 꿀잠자니까 다들 나 피부 좋아졌댘ㅋㅋㅋㅋ

[익인26]

국가고시때메 잠잘시간이 부족해서ㅠㅠㅠㅠㅠ평소에 10시간 넘게 자는데ㅠㅠㅠ 전에 잠 많이잘때 피부 좋아었는데 다 뒤집어짐ㅠ

[익인28]

ㅇㅈㅇㅈ 수험생활 하면서 잠 많이 못자고 얼굴 손으로 만지는 버릇 생겼는데 ㄹㅇ 피부 난리났었음

[익인40]

헉 지금의 나.... ㅠㅠㅠㅠ

[익인30]

나같은 경우는 악건성이라 세수하자마자 물기 안닦고 바로 수분크림 발라주기! 그리고 피부 예민한 사람들은 특히 속옷, 수건 세탁에 신경쓰고 되도록 얼굴엔 수건 갖다대지 마ㅠㅠ 아무리 깨끗이 빨아도 찝찝하더라

[익인31]

진짜 안만지는거 ㄹㅇ

[익인32]

ㄹㅇㄹㅇ 그리고 핸드폰이랑 안경 매일 클리너로 닦는 거!! 소지품 청결하게 하는 것도 중요한듯

[익인33]

베개커버도 중요하더라ㅠㅠ 왼쪽에만 엄청 났었는데 베개 커버 자주 갈아준 이후로 안난다

[익인34]

몇시부터 몇시까지 자???

[익인35]

그리고 먹는것도 정말 중요

[익인36]

1.잠
2.물
3.약산성 제품

[익인37]

나 이번에 아파서 3일동안 엄청 잤는데 엄마가 피부에서 빛난다고 그랬었움ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ잠이 젤 중요해..

[익인38]

화장 안 하면 피부 ㄹㅇ 좋아짐 과제 때문에 화장할 시간 없어서 안 하고 썬크림만 바르고 다녔는데 피부 완전 좋아졌어

[익인128]

지나가는 익인인데 혹시 선크림 뭐쓰는지 물어봐도될까ㅠㅠ??

[익인140]

나 헤라 선메이트 데일리!

[익인146]

완전 고마워 !!

[익인44]

물 많이 마시기 ㄹㅇ 중요

[익인45]

난 규칙적인 생활+ 잠 많이
잠만 많이 자면 피부 드럽드라...흑

[익인46]

세수할 때 밤에는 따뜻한 물 낮에는 차가운 물
그리고 수건으로 안 닦으니깐 좋아졌다!
물 많이 마시는 것도 좋은듯

[익인47]

안만지는거 ㅇㅈ 그리고 수건 얼굴에 안쓰는것도

[익인48]

나도 트러블 엄청 많이 났었는데, 세수하고 수건 안쓰기, 머리묶고자기, 화장 지울 때 손 비누로 먼저 닦기 이런거 하니까 진짜 덜 나긴 덜나더라!

[익인49]

무조건 새벽1시 전에는 자는거 진짜 추천...
나 쌍수해서 눈물도 계속나고 아파서 3일동안 걍 일찍 잫ㅈ는데 피부 진짜 좋아졌어ㅠ

[익인50]

난 세수하기 전에 손 씻는거!

[익인52]

와 방금까지 얼굴 만지는 중이었는데

[익인53]

고3끝난 새내기 집에만 있으면서 피부 엄청 좋아짐

[익인56]

난 1일1팩..

[익인57]

닥터지 멀티 플루이드 10 in 1 이거 최고... 군대 간 사람한테 사오라고 혀

[익인80]

아 이거...여드름엔 좋은지 어쩐지 모르겠는데 그냥 좋아..가볍고 흡수 잘 되고 촉촉해...

[익인58]

얼굴 만지기 안해야 되는데 버릇이야,,, 잘때도 손 얼굴에 대고 잠 ㅜ...

[익인59]

피부과 선생님이 그랬는데 많이 자는 거 말고 일찍 자랬음... 진짜 잘 시간이 없어서 그러는 거면 자는 게 중요하고 그거 아니면 일찍 자는 게 좋은 거랬어

[익인62]

많이 자는 것보다 규칙적으로 자는 게 중요함 나 재수할 때 피부 제일 좋았음 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인64]

매일 열두 시에 자서 여섯 시 반에 일어나는 거 습관되니까 피부 말도 안 되게 깨끗해짐

[익인63]

진짜 잠 너무 늦지 않게 많이 자는 게 최고임..잠 못자면 피부 푸석푸석해지는데 많이 자면 꿀피부돼있어ㅋㅋㅋ

[익인67]

페이스오일듬뿍바르고자기..피부많이좋아짐

[익인68]

본문 진심 인정

[익인69]

잠자는건 진짜 피부에 바로바로 나타나서 더 중요한거같애

[익인70]

얼굴 손대지 않는거 ㄹㅇ임 ㅠㅠㅠ 나 얼굴 긁을때 티슈로 대고 긁잖아....

[익인76]

그리고 방청소 깨끗이해........... 나 해외 기숙사 사는데 바닥이 카펫 바닥이라 청소가 어렵거든 그래서 귀찮아서 청소 거르면 피부 난장판 됨

[익인73]

화장 꼭 지우고 자기... 요즘 넘 피곤해서 못 지웟더니 피부 망했다

[익인74]

2번 핵인정ㄷㄷ 코기름 신경쓰여서 스윽스윽 만졌는데 코에 뭐 올라와가지고 신경껏더니 안생겨 ㅋㅋㅋ 글구 배달음식이나 밀가루 안먹는거 직빵 ㅠ

[익인78]

난 세수하고 안 닦는 거!!!

[익인79]

잠 얼마자 잤어??

[익인82]

난 영양제 진짜 때깔이 달라

[익인87]

무슨 영양제인지 알려줄 수 있어?!

[익인92]

이것 저것 다 먹긴 하는데 대표적으론 비타민c 가루로 된거랑 msm!! 피부 안 좋던 언니도 먹고 엄청 좋아졌어

[익인107]

헉 슼슼 ㅠㅠㅠㅠ

[익인83]

여기에다가 기름진 음식 안먹기 하면 ㄹㅇ 트러블 싹 사라짐

[익인85]

나는 세수하고 수건으로 물기안닦고 바로 스킨바르기

[익인89]

잠 잘 자는거 ㄹㅇ 그래서 시험기간만 되면 피부 뒤집어짐

[익인90]

잠을 규칙적으로 잘 자야 돼...진ㅋ자...

[익인91]

나 얼굴에 겁나 손 대는데ㅠㅠㅠ
근데 대는게 더 좋은것 같은데..난..
아닌가,,

[익인93]

나 잠 많이 자고 얼굴 손 별로 안 만지고 수분 크림 잘 바르는데 왜그래 정말...?

[익인94]

결론적으로 건강해짐 > 피부 좋아짐
물 많이 마시고 잠 잘 자고 세 끼 균형있게 챙겨먹으면 피부 건강도 조아져

[익인95]

ㄹㅇ잠은 만병통치약인듯 나 감기걸렸을때 3일간 정신없이 밥-약-잠 반복했는데 감기 좋아지고 피부도 좋아지고

[익인96]

잠 많이자기 인정 피부결이 달라짐...그리고 땀 흘리는 정도의 운동이 진짜 나는 효과 직빵이었어

[익인158]

2222주기적으로 땀내주면 피부 짱 좋아짐

[익인98]

블랙헤드 꿀팁은 없나요...

[익인123]

오일로 블랙헤드부위를 약3분동안 롤링하면 조금씩 살아져!!!!대신 많이하면 더 안좋아질수있으니까 적당히

[익인99]

헐 완전 인정 잠 제때제때 많이 자고 손 안만지고 음식 나쁜거 많이 안먹고 군것질 안하고 세수 하고 로션 듬뿍듬뿍 발라주니까 트러블 잘 안나고 화장도 잘 먹고 얼굴이 반짝반짝 해짐!

[익인100]

난 잠 많이자구 물 많이 마시고 로션 세타필로 바꾸니까 여드름 싹 들어갓당

[익인101]

아 내가 얼굴에 손대서 갑자기 트러블이 많아진거구나..... 여드름이라곤 1도 없었는데 앞으로 피지 짜지 말아야겟다ㅠ

[익인102]

나도 손 안대고 수분크림 바르고 요즘 얼굴 각질도 적어지고 보들보들해짐

[익인103]

일단 잠 규칙적으로 많이 자고 스트레스 안받는게 최고인듯..먹는것도 ㄹㅇ중요 고삼때 스트레스받고 잠못자소 맨날 기름진거 먹어서 피부 그렇게 좋은건 아니였는데 이제 잠많이자고 다이어트해서 좋은것만먹으니까 애들이 깐달걀이라고 그런다ㅋㅋ

[익인105]

1. 잠 일찍자기 (+푹 자기)
2. 하루에 1번 이상 배변활동
3. 밀가루x
4. 스트레스 x (젤중요하긴 하지만 내가 안받고싶다고 안받게되느것도 아니니 ㅠ)

[익인108]

나 인스턴트도 많이 안먹고...(일주일에 2일정도만 먹고) 물도 자주마시고..잠 7시간 이상 맨날자고..클렌징 꼼꼼하게 하는데 왜 트러블이 자꾸 날까 ㅠㅠㅠㅠ

[익인109]

베개에 수건 깔고 자기 매일 바꿔주기

[익인111]

나는 화장품 다이어트 !! 닦토 > 3스킨 > 플 > 크림 이 순서로 바르는데 피부 좋아졌으 ••

[익인127]

지나가던 익인데 혹시 플 뭐쓰는지 물어봐도 될까??

[익인137]

배드스킨 콜라겐 플!! 그냥 유수분밸런스 맞추는 용으로 쓰고 있오!

[익인164]

고마워!!!!!!

[익인154]

우와 플이 뭐야?? 첨들어봐서 물어봐ㅠㅠ

[익인165]

m플 인데 필터링 된 것 같앙!

[익인166]

앗 그렇구나!!

[익인112]

얼굴에 손 대고 자야 잠 잘 오는 1인ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ손등이던 손바닥이던 볼에 대고 잠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인114]

나는 단거 끊는거 진짜 효과 좋더라

[익인115]

잠자는 거 ㄹㅇ

[익인117]

나는 과자 줄이니깐 확실히 효과 있더라

[익인118]

나도,,, 잠 많이 자고 싶다,,,

[익인119]

손 안대는거 ㅇㅈ...나 습관이었는데 이제 고쳐서 절대 손으로 안만짐

[익인121]

그리고 하루에 한번씩 양배추 섭취해주먄 효과 진짜 좋아

[익인124]

잠 진짜 중요하

[익인125]

얼굴 안만지고 세수하고 수건 안쓰는거 ㄹㅇ임

[익인126]

여러분들 다 필요없고 진짜 물!!! 하루에 2L씩 마시면 얼굴에서 광나요

[익인129]

와 얼굴에 손 많이 안대는게 진짜 ㄹㅇ ... 요즘 더 느낀다

[익인131]

물많이마시기 기초를 꾸준히 꼼꼼히

[익인132]

종강하고 거의 겨울잠 자니까 피부 찹쌀떡됨 역시 원인은 학교였어..

[익인134]

얼굴 손대지말기 생각하고 들어옴 ㄹㅇ임

[익인135]

제일 좋은건 노파데

[익인136]

나는 댓글에 있는거 다 효과봤는데 그중에서 제일 효과 좋았던건 운동으로 땀 쫙빼고 바로 샤워하는거!! 더운걸로 땀빼는거랑 운동으로 땀 빼는 것도 다르더라 운동이 짱이야

[익인138]

양배추물 직접 하려면 귀찮아ㅓ서 못할 것 같은데 혹시 즙 사먹는 사람은 없나? 혹시 있다면 정보쫌 주세용,,,ㅠㅠㅠ

[익인141]

잠 많이자는거 ㄹㅇ..잠 잘자야돼..그리고 물 많이 마시면 좋아지긴해용

[익인142]

맞아 얼굴에 손대는게 피부에 진짜 안좋아ㅠㅠ

[익인145]

나는 썬크림

[익인147]

썬크림 추천좀 ㅠ

[익인148]

+밀가루 안먹는거!

하지만 그만큼 비례해서 성격이 나빠진다..^^ 온 세상이 짜증난다,,,,

[익인149]

스트레스 안받기!!!! 재작년일때 재수생이었는데 작년에 너무 행복해서 꿀광피부였음 스트레스도 한몫해..

[익인150]

+밀가루 끊기

[익인151]

난 피부과가 제일 효과 좋았당

[익인152]

나는 세수 매일하기,,,, ㅜㅜ 하루라도 안하면 뭐 나더라.,,

[익인153]

얼굴에 손 대는 거 진심 차라리 화장하고 다닐 때가 피부 더 좋앗음 여새 귀찮아서 잘 안하는데 얼굴 여드름 작렬임ㅠㅠ!

[익인155]

나는 나한테 맞는 화장품 + 두드려서 흡수하기! 그리고 규칙적인 생활정도...? 진짜 피부 좋아진 거 눈에 확 보여 ㅠㅠ

[익인156]

추가로 물 많이 마시면 좋긴 하더라... 3일 정도 꾸준히 1.5씩 마셨더니 금방 효과 왔었어!

[익인157]

난 김정문알로에 쓰고 광명찾는중..

[익인159]

크게 아파가지고 거의 이주동안 잠 엄청자고 음식 가려먹고 세수도 잘 안하고 화장도 안했었는데 ㄹㅇ 꿀피부됐었음.. 생각보다 음식이 엄청 중요하더라

[익인160]

토너-스킨팩-세럼-알로에 수딩젤 이렇게 기초하고 자면 다음날까지 완전 촉촉함

[익인161]

베개 커버 자주 바꾸기

[익인162]

잠 많이자기 ㄹㅇ 몇시에 자는지는 크게 상관 없는 듯 나 한 방학 때 평균 10시간-12시간 자는데 주변에서 피부 왜 이렇게 뽀얗냐고 그랬음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인163]

솔직히 세안이랑 케어만 잘 해줘도 피부 괜찮아지더라구 나는