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무염식으로 먹다 보면 나중에 일반식 먹으면 몸이 금방 붓는 체질이 된다고 (요요 올 가능성 더 높음) 너무 소금이나 일반식 제한하지말라구 트레이너쌤이 그래써 ㅠ 어쩐지 나 지금 유지중인데 일반식 한번 먹으면 그 다음날 배만 부어있더라ㅠ 가장 이상적인 루트는 아침에 과일이나 고구마 or 닭가슴살 점심 저녁 -> 일반식
| 이 글은 6년 전 (2020/1/10) 게시물이에요 |
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무염식으로 먹다 보면 나중에 일반식 먹으면 몸이 금방 붓는 체질이 된다고 (요요 올 가능성 더 높음) 너무 소금이나 일반식 제한하지말라구 트레이너쌤이 그래써 ㅠ 어쩐지 나 지금 유지중인데 일반식 한번 먹으면 그 다음날 배만 부어있더라ㅠ 가장 이상적인 루트는 아침에 과일이나 고구마 or 닭가슴살 점심 저녁 -> 일반식
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