밤낮 바뀐거 어떡하지...ㅎ

다시 어떻게 돌려 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 

오전 7시에 자서 오후 2~3시에 깬다... 

좀 일찍 오후 11시 정도에 자면 오전 2시 정도에 깨 ㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

나도 그런데 너무 괴롭...

[글쓴이]

나두 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 어떻게 해결해..

[익인2]

나도 11시에 잤다가 오늘 새벽 2시에 깸ㅋㅋㅋㅋㅋ하ㅠ 미치겠어... 나 담주부터는 운동하고 자려구

[익인3]

으악 나는 아침 11시에 자서 저녁 7시에 깨...
나같은 경우는 아무런 약속이 없는 경우에는 알람 맞춰놓고 깨려고 해도 잠결이자 무의식중에 오늘 아무것도 없으니까 하고 알람이 안들리거나 어느새 해제해버리더라고... 근데 누군가랑 약속 잡거나 뭔가 계획이 있어서 그날 진짜 그걸 안하면 안된다 몇시까지는 최소 일어나야된다 자기전에 알람맞추면서 세뇌하고 잠들면 2시간을 잤어도 알람들으면 일단 뇌가 시간을 확인하려고 들어..!
물론 지금 나는 또 밤낮이 바뀌었긴 하지만 이래서 회사 어떻게 다니냐 소리 듣는 나인데 이정도먼 야간알바를 뛰면 돈이라도 벌지 생각할 정도....... 몇달을 밤낮 바뀌어서 살다가 취직해서 깨워줄사람 없으니까 자동으로 자기전에 세뇌 들어가서 회사 지각한번 안하고 다님..ㅜ 지금은 백수됐지만
혹시 해볼생각있으면 아침 일찍은 못일어나도 점심엔 도서관 가거나 정해진 시간에 꼭 카페를 가겠다 이런 플랜같은거 세워서 잠을 좀 제대로 못자더라도 점점 일어나는 시간은 맞추게되면 자동으로 잠못자서 그런지 12시 이전에 졸리기시작해서 밤낮 제대로 돌아올꺼야!
+ 주의! 조심! 오늘 안자버리고 새서 이따가 자자 하는건 잠을 너무 많이 자버려서 결국 똑같아져 버릴 수도 있으니까 부족한 잠이라도 1~2시간이라도 꼭 잔다음에 정해진 시간에 일어나야해

[글쓴이]

오 마지막 꿀팁이다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 긴글 고마웡 일단 일어날 시간을 먼저 정해야겠다..ㅎ