낼부터 다이어트 하려고 하는데 운동 헬스만 하는 건 좀 부족할까?? 헬스장가려면 30분 걸려서 왕복 1시간 걷고 헬스장에서 한 2시간 정도 운동하려고 하는데 운동 부족한 것 같아????