소도구 필라테스 이제 세번째 ... 너..무..힘들..어.. 4040

관심 그만 받기를 설정한 글입니다
펑펑 

 

 

영상 캡쳐한거라 화질 눈물줄줄이네,,,  

눈바디 하려고 찍어놓고 있는데 왜 필테 힘들다는 후기 없는줄 알겠음 힘들어서 힘들다 말할 힘도 없었어,, 

역쉬 나 체력쓰레기 •••

[익인1]

우와.. 이 글보고 라면 먹으려고 했던 맘 쏙 들어갔다.. 열심히해 화이팅 ㅠㅠ!!!!

[글쓴이]

열심히 해야지 진챠 .....

[익인2]

필라테스 너무 힘들어 엉엉 가기 무섭다🥺

[글쓴이]

맞아 ㄹㅇ 가기 무서운데 끝내고 나면 너무 뿌듯해

[익인3]

그래서 난 안감ㅋㅋ

[익인12]

ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㄱㅋ

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이거 내 미래야..

[익인4]

쓰니야 소도구 필라테스 가격 얼마에 다녀??

[글쓴이]

나 엄마가 하던거 양도받은거라 가격을 모르겠어 미안해 ㅠㅠㅠ

[익인24]

그럼 주에 몇번 듣고 몇분동안 하는지는 알 수잇을까

[글쓴이]

나 주2회에 한번에 1시간이야!!! 근데 진짜 하다보면 시간 빨리 흘러 1시간 순삭

[익인28]

내가 다니려는 곳은 오십분인데 더 순삭이겟군,,, 고마웡

[글쓴이]

28에게
응응 건강해지쟈 힘들어도 참고 하면 진짜 뿌듯하더라구ㅜㅜ

[익인5]

나는 기구 하는데 와ㅠㅠㅠ 너무 힘들어ㅠㅠ

[글쓴이]

소도구 끝나면 기구 하려 하는데 많이 힘들지.. 덜덜더러더덛ㄹ

[익인31]

나는 그냥 요가 같이 편안하게 앉아서 땀 방울 하나 없이 할 줄 알았는데 땀 줄줄이야....!ㅠㅠ

[익인6]

쓰니 스펙 얘기해줄수 있너??

[글쓴이]

나 161에 45~47 왔다갔다 거려!!

[익인38]

고마워!!!

[익인7]

나도 기구필라테스 하는데 하... 난 필라테스가 요가같은건줄 알았어 ㅜㅜㅜㅜ

[글쓴이]

매트 필라테스는 요가랑 쫌 비슷하대 근데 기구는..(말잇못)

[익인8]

헛 나할까고민중인디..많이 힘들어..??효과많이이쏘?

[글쓴이]

아직 나도 한지 몇번 안돼서 잘은 모르지만 한 번 사고 근육통으로 힘들었던 부위가 두세번하니까 이제 안 아픈거 보면 꾸준히 할수록 효과 백퍼 있을 것 같아!!! 그래서 아픈거 참고 하는중 ㅠㅠ 내가 워낙 체력 트래쉬라서 더 힘들거야 아마,,

[익인9]

와우.... 대박 멋져ㅠㅠ

[글쓴이]

건강해지쟈 다들 !!!

[익인19]

나 아까 거울보면 이정도면 괜찮겠지했는데 쓰니보고 맘 바로바꼇언ㅋㅋㅋ

[익인10]

핫바디

[글쓴이]

어우 아녀

[익인11]

와우 핫바디

[글쓴이]

어우 고마워 다들

[익인13]

근디 진짜 다들 필라테스해 ㅠㅠㅠ진짜좋아

[글쓴이]

맞아 뭔가 건강해지는 느낌이 빡 들어서 힘들어도 하게돼!!!!

[익인14]

체형 틀어진거같은데 왼쪽오른쪽 다리 다른거보니까
열심히하고 후기 들려줘!!!!!!
난 열심히를 못해,,,

[글쓴이]

헐할 눈썰미 되게좋다 워낙 자세가 안좋아서 쫌 틀어진 것 같아서 하게됐어 교정돼도 안 돼도 후기 갖고올게 한 6개월 뒤쯤에 ㅎㅎㅎㅎ

[익인15]

몸매 짱예뻐ㅠㅠ 나도 시험끝나면 꼭 다녀봐야지 ㅎㅎ

[글쓴이]

진짜 추천해 !!! 기구 필라테스는 가격대가 좀 있다보니까 매트나 소도구 필테부터 해도 좋을것같아

[익인16]

와 몸매 대박이다....나 진짜 저런몸매면 평생 절하고살래... 나는 골반이 존재하는지모르겠다 ㅎ... 운동으로 골반이 저렇게 넓어질수는없는거겠지...

[글쓴이]

고마워 ㅠㅠㅠㅠ 내가 알기론 골반뼈 자체가 넓어지기는 힘든데 대신 근육으로 넓어보이게 만들 수 있대!! 겉으로 보는 결과는 딱 넓어진거징

[익인17]

쓰니 골반...부럽다

[글쓴이]

어우 고마워 ....

[익인18]

필라테스하면 살 빠져???

[익인21]

3개월하고 식단 안했는데 4키로 정도 빠지더라,,!

[글쓴이]

나 이제 시작한거라 모르겠는데 답글 들어보면 어느정도 빠지는것같네?! 근데 막 완전 다이어트 목적으로 하는건 비추야 거의 체형교정 체력증진 이 목적이더라구

[익인20]

리포머 진짜 고문이야ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

그거 기구필라테스지? ㅠㅠㅠ 소도구 어느정도 하다가 넘어가려는데 친구가 고문기구 같다 하더라..

[익인26]

나 기구 3회 4개월하다 결국 이번달부터 기구1회 소도구2회로 변경했다,,,,,,, 진짜 하다가 가끔 뛰쳐나가고 싶어,,,, 근데 힘든 만큼 효과는 진짜 크더라ㅠ

[글쓴이]

헐 어느정도 했구나!! 어떤부분에서 효과 드러나는 것 같아?? 나 이제 시작한거라 궁금해ㅜㅜ

[익인34]

군살이 빠지니까 바디라인 자체가 되게 이뻐졌어 그리고 원래 상체운동 할 때 진짜 덜덜 떨릴정도로 몸에 힘이 없었는데 이제는 같은 동작을 해도 코어힘이 생긴게 느껴지더라!! 그리고 승모근 진짜 스트레스 대박이었는데 그 어깨라인이 내가 원하는 라인으로 점점 바뀌는게 눈에 보여ㅠㅠㅠㅜㅜ

[글쓴이]

34에게
헐 나도 상체힘이 진짜 없어서 온몸이 떨려 .. 어깨도 바뀌길 원하는 부윈데 ㅠㅠㅠ 나두 변화있으면 좋겠다 하 고마웡 ㅠㅠ

[익인22]

나 기구 하는제 더 이상 못 한다니까 회원님은 하실 수 이ㅛ으세요! 하면서 한 뒤로 안 갔어... 진짜 온 몸이 아파서...

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ 강사님들 넘 웃겨...... 나도 너무 힘들었는데 참고 다음번에 가니까 안 아파서 너무 신기했움,,

[익인23]

주몇번해??

[글쓴이]

주 2회 !!

[익인25]

와 잠만 쓰니애 대박

[글쓴이]

아녀 ㅜㅜㅜㅜ고마워라

[익인27]

다리 후덜덜거림

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[익인35]

운..운동하고 다리 후덜덜 거린다ㄱ..ㅎㅅㅎ..쓰니 다리도 이쁘당

[글쓴이]

아악 나어케ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ창피해서 도라버려 삭제해야지 호다닥 ..... 근데 진짜 온몸이 떨려 난 상체근육없어서 팔이 사시나무 떨듯이 떨려.........

[익인29]

몸매 예뿐데 왜 해? 체력 키우려고?

[글쓴이]

체형교정 목적이 제일 크고 워낙 체력이 트래쉬라 체력증진도 필요해서!!

[익인30]

헉 혹시 사진 한 번만 펑해줄 수 이써 ? ㅠㅠ

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[익인32]

봤어 !!!! 쓰니 진짜 몸매 부럽당...... 나도 체형 교정 목적으루 플라잉요가 배우는데 교정 좀 많이 됐으면 좋겠다 ㅠㅡㅠ

[글쓴이]

교정될거야 우리 다 열심히하쟈 .. 플라잉요가야 말로 힘들다는 소문을 들었어 어때 나도 하고싶었는데!!

[익인33]

해먹으로 거의 다 하는데 진짜 처음 배우고 다음날에 몸 뚜두려 맞은 줄 알았다... 그래도 할 만한 것 같아 !!!

[익인36]

나 거북목 엄청 심한데 쓰니도 그랬어? ㅠㅠ

[글쓴이]

거북목 심하다는 소리는 못들어봤는데 나도 없진않을거야 자세가 안좋았어서 백퍼있음 ㅠ

[익인37]

자세 안좋은거 교정되는 거 같앙??

[글쓴이]

아직 두번 나갔지만 백퍼 교정될 것 같아 균형 맞추는 교정운동 위주로 했거든!! 확실한 교정 원하면 소도구보단 비싸지만 기구필테가 빠를 것 같아!!

[익인39]

혹시 복장은어디서샀어??다들다 달라붙는거입어야해?!

[글쓴이]

나 안다르에서 샀엉 반반인 것 같아!! 나처럼 레깅스 입는 분들도 있고 아닌분들도 있는데 달라붙는 거 입어야지 자세교정도 쉽고 나 스스로도 편해용

[익인40]

쓰나 나 검색하다 들어왔는데 필라테스 완전 처음에다가 혼자하는데 단체 소도구거든ㅠㅠ 할만해,,,,? 혼자 못따라갈까봐 걱정이야ㅠㅠ