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나 다이어트, 근육붙이고 싶어서 아침에 헬스하는데 밥먹고 해야 할까 안 먹고 해야할까4

l조회 104
이 글은 6년 전 (2020/1/13) 게시물이에요
??
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30분 안에 먹는 이유가 있오?? 글고 공복운동한다고 근육이 그렇게 쉽게 빠지지 않겠지?? 원체 없어서ㅜㅜ 작은 근육도 소듕해..
6년 전
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익인2
트레이너가 그때먹어야 근손실 안온다 했오 근육은 조금만 부실하게 먹고 운동 안 해도 쭉쭉 빠져...ㅠ
6년 전
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글쓴이
ㅜㅇㅜ 고마워
6년 전
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