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2주 정도 집에서 홈트했는데 턱살 겁내 빠졌다6

l조회 171
이 글은 5년 전 (2020/1/14) 게시물이에요
자각 못하고 있었는데 방금 고개 숙이고 폰하다 느꼈음 
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익인1
홈트 뭐뭐했옹??
5년 전
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글쓴이
홈트라고 하기도 거창하지만 걍 땅끄부부 만보걷기인가?? 그거 한시간 짜리길래 하루에 한번 그거만 했어
5년 전
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익인2
식단은 안하구??
5년 전
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글쓴이
그냥 먹고 싶은 거 딱 적당하게만 먹었어 그래도 가끔은 단백질 먹으려고 식사에 닭가슴살 끼워넣긴함 그리고 점심 저녁 사이에 공복 지키고 저녁 먹고 군것질 안하는 정도??
5년 전
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글쓴이
2주 동안 술도 몇번 마셨고.... 그렇게 빡세게 관리하진 않았지만 1~2키로 빠진듯
5년 전
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익인3
글쓴이에게
오 대박 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ고마웡😍
5년 전
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