몸무게 확 줄었는데 눈바디 차이 없을수 있어??

나 지금 거진 하루에 400그람씩 빠지고 있고 

 

다이어트 시작 전에 162/52 였는데 현재 48.. 

 

저번주 월욜부터 시작해서 주말엔 치팅데이도 했는데.. 

평일에만 식이조절하고 운동 없이 간간히 스트레칭만 하는중.. 

 

몸무게는 만족스러운데 눈바디에 변화가 없어ㅠㅠㅠ 

 

수분 문제인가 싶어서 물도 열심히 먹는데ㅜㅜ  

 

몸에 이상있는걸까봐 무서워ㅠㅠㅠ  

 

눈바디 변화없는디 이렇게 빠질수가 있어..???

[익인1]

식이조절어케했어??
여차하면 몸둘레재봐 며칠안됐고 눈으로보는건 매일봐서 잘모를수있어

[글쓴이]

아 헐 둘레재볼 생각을 안해봤네
나 아침에 상추깻잎샐러드+무가당 요거트, 닭가슴살 반개
점심 콜리플라워라이스로 만든 계란 볶음밥, 아침이랑 같은 샐러드, 닭가슴살 반개
저녁이 늦어져서 배고프면 간식으로 두유 한팩
저녁 생고구마 반개, 같은 샐러드, 두부 반모 혹은 삶은 계란 한개

이렇게 식이조절하고 있어!! 나름 균형잡힌 식단으로 먹고있다고 생각하는딩..

[익인2]

완전좋은데?? 10일정도해서 4키로면 엄청빠진거야 원래한달에3키로가 젤이성적이고 5키로까지 건강하게빼는거니까 초조해하지마

[글쓴이]

고마오..원래 이렇게까지 빠져본적이 없는데 너무 확확 빠지니까 오히려 무서워서.. 왜 그 무슨 병 걸리면 증상 중에 체중감소가 꼭 있자너...