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이렇게 하면 살빠질까?2

l조회 78
이 글은 5년 전 (2020/1/15) 게시물이에요
아침- 사과or고구마/플레인요거트or 우유 

점심-일반식 반식 

저녁-아침이랑 똑같이 

 

운동-일주일에 세번은 아침 필라테스or아침 요가 중에 택1,걷기 1시간 

저녁에는 티파니 허리운동 

 

한달에 3키로 빠질까? 

 

일주일에 하루는 치팅데이 해서 한끼는 먹고싶은거 먹기!
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익인1
웅우
5년 전
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웅웅 3키로 넘게 빠질듯
5년 전
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