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2주에 한번 치팅데이 너무 빨라?2

l조회 176
이 글은 5년 전 (2020/1/15) 게시물이에요
보통에서 마름으로 하고 있고 운동은 공복 1시간 걷기에 어쩔 땐 칼소폭도 해 식단은 일반식 적게 먹고 있는데 치팅데이 언제 한번 갖는게 좋을지 몰라서ㅠ
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익인1
그냥 본인 멘탈 따라 다를듯? 난 애초에 자제력 없는 편이고 스트레스에 취약해서 다이어트 기간 길게 잡고 주말마다 먹고싶은거 먹어 ㅠㅠ 대신 양은 1인분만....
5년 전
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글쓴이
아아 고마워!!! 참고할게
5년 전
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