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한두시간씩 걷는 거 다이어트에 도움 많이 돼?7

l조회 58
이 글은 5년 전 (2020/1/16) 게시물이에요
몸무게 많이 나가...ㅎ
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이런 귀걸이는 어케 빼ㅠㅠㅠ9
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익인1
그러면 걷는게 제일 좋아
5년 전
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글쓴이
고마워!
5년 전
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익인2
웅 근데 고도비만 정도인거면 비추
5년 전
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글쓴이
그럼??
5년 전
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익인3
고도비만이면 식단부터 해서 비만까지로는 내려야돼 그전까진 식단+스트레칭+가벼운 유산소
5년 전
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글쓴이
엇 고마워!! 참고할게!!🥰
5년 전
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익인4
응응 무턱대고 한두시간 걸어버리면 관절 상해 ㅠㅠ 조심!
5년 전
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