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근데 공복에 유산소운동이 진짜 드라마틱한 효과를 줘??

l조회 108
이 글은 5년 전 (2020/1/16) 게시물이에요
엄마가 맨날 실내자전거 아침에 공복일 때 타라고 그러는데 진짜 평소에 먼 거리 걸어다니거나 그런 운동보다 더 드라마틱한 효과가 있어?
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