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물론 개인의 건강상태따라 다른 거는 아는데 보통 PT 주 몇 회씩 총 몇 회(?) 받았었어??? 방금 피티 상담 다녀왔는데 1회 8만원, 10회 66만원, 20회 110만원에 헬스장은 무료 이용가능하고, 목적에 따라 피티 없는 날 운동 시간표랑 식단은 짜준다고 하거든...? 사실 여기 지방이라서 1회 5~7정도 할 줄 알았는데 8회래서 홉'-' 했는데 나는 크게 다이어트 목적은 아니고 너무 안 움직이고 체력이 너무 떨어져서 운동법도 배울 겸 해보고 싶은 건데 크게 목표가 없으면 안 추천한다고 하시더라구..... 그래서 지금 조금 고민된다.... 사실 상담하러 갔는데 비추라구 하시니까 만약 등록했을 때 제대로 케어받을 수 있을 지도 좀 고민되구... 예전에 다녔던 헬스장은 반공립(?)같은 곳이라 월 4만원 정도에 트레이너쌤들께 말씀드리면 PT는 아닌데 운동법 같은 거 알려주시긴 했는데 거기는 진짜 내가 뭐 필요한 지랑은 상관없이 1주차에 무슨 운동 2주차는 무슨 운동 3주차는 뭐 이런 식으로 나가는 거라 1달 다니고 그만뒀었거든? 1:1 코칭이 필요해서...? 근데 오늘 상담 간 곳은 크게 목표 있는 거 아니면 PT 비추라고 하셔서 고민된답
(경악주의) 토킹바 온 줄 아는 잠실시위대..JPG