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효과적으로 다이어트 할수있는 방법 없나...4 l 일상
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이 글은 4년 전 (2020/1/18) 게시물이에요
12월 15일부터 운동 시작했는데  

72->68~69  

여기가 한계야ㅠㅠ 더이상 안빠져ㅠ 

 

먹고 싶은거 다먹고 하루에 1시간 ~ 1시간 20분 정도 일요일빼구 매일 하구 있어... 가끔 굶고 ㅜㅜ  

 

먹는걸 조절해야할까? ㅜㅜ

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익인1
먹는거 조절해
4년 전
익인3
굶는거 ㄴㄴ 걍 세끼만 먹고 그 외 군것질 ㄴㄴ
4년 전
익인2
먹는거 조절해야지
4년 전
익인4
먹고 싶은 거 다 먹으면서 빠지길 바라면 안 되지... 그러면서 운동까지 열심히 하면 건강한 꿀꿀이가 된다고 했어...
4년 전
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