근데 다이어트할때 뭐 먹어??

샐러드 닭가슴살만 먹어? 밥은 안 먹고??..

[익인1]

난 현미밥 머금 ..

[글쓴이]

반찬은??

[익인5]

그냥 난 달걀후라이나 멸치같은거랑 대충 먹어썽

[익인2]

밥은 현미밥

[글쓴이]

반찬은??

[익인4]

안먹징
현미밥이랑 샐러드 같이 먹는겨 닭가슴살이랑

[글쓴이]

맨밥만 먹는다고????

[익인6]

닭가슴살+현미밥+샐러드

[익인3]

일반식 1끼 다이어트식 1끼 주말에 1회 폭식

[글쓴이]

하루에 두끼만 먹는겨??

[익인7]

난 그랭

[익인8]

걍 한식으로 두끼 간식이랑 음료 안 먹음

[익인9]

굳이 샐러드 아니여도 두부 육류 야채류 버섯 해산물 재료들 사서 최소로 후추 소금 약간만 간 해서 먹음 아니면 오트밀이랑 닭가슴살, 게살 등등 해서 오트밀 죽 먹거낭

[익인10]

난 고구마나 감자 닭가슴살 연두부 계란 과일이런거!

[익인11]

일반식 먹을땐 국, 찌개 안먹고 반찬 조금씩 먹엉