근데 다이어트할때 뭐 먹어?? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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근데 다이어트할때 뭐 먹어??15

5년 전l조회 107

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이 글은 5년 전 (2020/1/19) 게시물이에요

샐러드 닭가슴살만 먹어? 밥은 안 먹고??..

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	익인2 밥은 현미밥 5년 전 글쓴이 반찬은?? 5년 전 익인4 안먹징 현미밥이랑 샐러드 같이 먹는겨 닭가슴살이랑 5년 전 글쓴이 맨밥만 먹는다고???? 5년 전 익인6 닭가슴살+현미밥+샐러드 5년 전
	익인3 일반식 1끼 다이어트식 1끼 주말에 1회 폭식 5년 전 글쓴이 하루에 두끼만 먹는겨?? 5년 전 익인7 난 그랭 5년 전
	익인8 걍 한식으로 두끼 간식이랑 음료 안 먹음 5년 전
	익인9 굳이 샐러드 아니여도 두부 육류 야채류 버섯 해산물 재료들 사서 최소로 후추 소금 약간만 간 해서 먹음 아니면 오트밀이랑 닭가슴살, 게살 등등 해서 오트밀 죽 먹거낭 5년 전
	익인10 난 고구마나 감자 닭가슴살 연두부 계란 과일이런거! 5년 전 익인11 일반식 먹을땐 국, 찌개 안먹고 반찬 조금씩 먹엉 5년 전


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