살이 빠지는거에 대해서 너무너무너무 스트레스받아ㅜㅜㅜ

원래는 나도 살이 찌는거에 스트레스를 받아오던 사람이었는데 진짜 일년전까지만 해도.. 

내가 신경성 소화장애 이런게 심해서 조금만 스트레스 받거나 갑자기 놀라는 일이 있거나 당황하거나 이러면 소화가 안되고 속이 안좋아지거든.. 

요 기간동안 좀 이런저런 스트레스를 받고 장염 두번 연속으로 걸리고 나서 살이 좀 많이 빠진 상태인데 이상태에서 찔 생각을 안해..  

먹는양이 적고 많이 들어가질 못해서 조금만 먹는데 그래서 그런가 어떻게든 삼시세끼 챙겨먹어보려해도 1키로 찌는게 너무 힘들어 과자도 여러개 먹어보고 이러는데 오히려 과자먹으니까 속이 울렁거려서 밥을 못먹겠더랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

예전에는 조금만 먹어도 1키로 찌는건 쉬운거였는데 요즘은 진짜 1키로 찌는게 너무 힘들다 ㅜㅜ오늘도 사실 아침에 밥먹으려 했는데 순간적으로 당황스러운 일 생기고 나서 속안좋아지더니 밥맛이 싹 사라져서 암것도 안먹고 있는중이야..빨리 뭘 먹어야 하는데 아...

[익인1]

억지로 먹으려하지말고 스프나 흰죽 처럼 속에 부담안가는거로 먹어 ㅠㅠ