한 90키로가 약간 살빠진것같아 이런느낌들려면 몇키로 감량 생각해?

이 글은 6년 전 (2020/1/21) 게시물이에요

막 극적인 그런거 아니라 오 실좀빠졌네? 이정도!

	익인1 7-8키로 6년 전 글쓴이 고마워! 6년 전
	익인2 20..? 6년 전 글쓴이 20키로면 엄청 차이나지 않아..? 6년 전 익인12 비만일땐 마니빼야 차이나서 ㅇㅇ.. 나도 초반비만인가? 그거에서 보통으로 뺐는데 티 잘 안나서.. 초고도비만일경우는 더할듯 6년 전 글쓴이 ㅠㅠ 그렇구나 내가 너무 안일했나봐 ㅋ큐ㅠㅠㅠ 자만하고있었어 더 열심히 빼야지 고마워!! 6년 전
	익인3 체지방만 빠진다쳤을때 5키로만 빠져도 예민한 사람은 알아챌걸 6년 전 글쓴이 그렇구나 고마워!! 6년 전 익인11 응응 근데 체지방만 빠지는게 중요해... 근육만 빠지면 밑댓들처럼 티 안나서 잘 모름 ㅜ 6년 전 글쓴이 ㅠㅠ굶아사뺀건 근육이 빠진거겠지..?ㅠㅠ 진짜 한참도 빼야겠다 고마워ㅠㅠㅠ 6년 전 익인13 응응 ㅠㅠ 굶는건 무조건 근육이라서 요요 잘오고 나중에 살 찌기 쉬운 체질로 돼...ㅠㅠ 6년 전 글쓴이 13에게 아이구 ㅠㅠ..더 열심히 운동도 병행하면서 해야겠다 좋은 조언 정말 고마워😊 6년 전 익인14 글쓴이에게 응응 탄수는 적게, 단백질은 많이 먹어! 6년 전 글쓴이 14에게 저탄고지 좋아...? 해봐야겠다!!! 진짜 익인이 박학다식하다ㅠㅠㅠ 6년 전 익인15 글쓴이에게 앗 지방 말구 단백질!! 단백질 많이 먹어야 근육통도 빨리 낫고 근육량 유지하거나 늘릴 수 있어서 몸도 탄탄해지고 체지방 빠질때 근손실 오는걸 좀 막아줘!ㅎㅎㅎ 나중에 요요도 안오고 탈모도 막는당! 나도 다이어트 중이라 피티쌤이 많이 알려줬어 ㅠㅠㅠ 6년 전
	익인4 15키로이상? 6년 전 글쓴이 15키로 이상이면 전후대비 꽤 크지않아..? 6년 전 익인7 나 뚱뚱에서 10키로 뺐는데 빠진 거 잘 모르더라 6년 전 글쓴이 헐..ㅠㅠㅠ 와 충격이다 고마워..더 열심히 빼야겠다 6년 전
	익인5 7키로 6년 전 글쓴이 고마워!! 6년 전
	익인6 10키로 이상.. 내친구가 80대인가 그랬는데 10키로 빠졌다고는 하는데 솔직히 티나는지 잘 모르겠더라 6년 전 글쓴이 그랴?ㅠㅠㅠ 난 티많이 날줄알았는데 훨씬 더 빼야겠다 고마워! 6년 전
	익인8 10키로만 빠져도 티나던뎀 턱라인이 달라서 6년 전 글쓴이 그렇구나 고마워!! 6년 전
	익인9 사람마다 다르겠지만 10키로 정도? 내가 작년에 87키로였는데 10키로 정도 빼고 나니깐 그제서야 주변 사람들이 알아봤었어 6년 전 글쓴이 아직 한참 더 빼야겠구나 ㅠㅠㅠ 알려줘서 고마워ㅠㅠ!! 6년 전
	익인10 사바산데 일단 10키로는 빼야함 6년 전 글쓴이 고마워!! 6년 전
	익인16 15키로는 빼야됑 나도 뚱뚱에서 빼기 시작했는데 10키로는 아무도 못알아봄 15키로 빼니까 반응 오더라 6년 전