Sns중독 어떻게 끊어 나 진짜 심해

드라마 볼 때도 노래 들을 때도 컴퓨터 할 때도 그냥 무조건 핸드폰으로 에스엔에스 하고 있어야 안심(?)안정 돼 

심하면 3가지 4가지 동시에 해 폰 때문엨ㅋㅋㅋ ㅠ 드라마 보면서 노래 들으면서 핸드폰으로 에센에스 하면서 밥먹고 계속 같이 안하고 한 가지만 하면 허전하고 심심하고 그래 진짜 중독인 거 같은데 어떻게 고쳐야 할지 에류....

[익인1]

팔로잉 줄이기!! 그리고 아이폰이면 설정-스크린 타임 들어가서 앱별로 사용 시간 제한해놓을 수 있어

[글쓴이]

헐 그런 게 있어..?????나 아이폰인데 일단 해보야겠다 고마워 ㅠ