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여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

하... 다시 다이어트 해야지... 내 식단... 봐주라..

l조회 30
이 글은 6년 전 (2020/1/26) 게시물이에요
일단 식이조절 잘하다가 10일동안 해외여행다녀오고 바로 설을 보내면서 아주 막 먹어서 거의 3-4키로가 쪘는데 

아침은 그냥 일반식 먹고 점심 샐러드 먹고 저녁은 안먹고 운동 후 단백질쉐이크 먹을건데 금방 돌아오겠지...?
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