자취하니까 우울증온다..ㅜㅜ

혼자 있는 시간이 너무 너무 기니까 없던 우울증 생겨.. 너무 우울해..

[익인1]

조심해... 나 자취시작하고 정신건강 작살나서 진짜 자살시도하고 난리났었음...

[글쓴이]

야심차게 독립해서 나왔는데 다시 본가로 돌아가기도 좀 그렇고... 병원가기도 좀 뭐하고ㅠㅠ 괜찮아지겠지..

[익인2]

나도 이럴까 봐 자취 걱정돼.. 어차피 시켜 준다고도 안 했지만.. 그래도 자취 하고 싶은데 너무 외로움 타서 진짜 우울증 걸릴까 봨쿠ㅜ

[글쓴이]

친구 자주 만날수 있는 상황아니면 진짜 비추야.. 스트레스 풀 곳도 없어지고 나가면 돈써야되는데 자취하는데도 돈드니까 집에만 있게돼서 우울증 ×10000

[익인3]

어디서 본건데 운동하면 무슨 호르몬이 나와서 실제로 우울감이 덜하대 나는 하루에 꼭 두번씩 40분-1시간 걷기 했는데 생각정리도 되고 마음이 많이 편해지더라 어렵지 않고 몸건강도 챙길수 있다!
그리고 나같은 경우에 소리내서 "○○아 괜찮아~"라고 차분히 말하니까 진짜 괜찮고 위로받는 느낌 많이 받았어. 누군가에게 위로받는 것도 좋겠지만 스스로 다독여주는 게 부족했던것 같더라구. 한번 해보는거 추천이얌 쓰니 근데 힘들면 본가다시 들어가는 것도 생각해바 꼭 자취해야 되는게 아니라면..

[글쓴이]

그래서 필라테스나 요가같은거라도 배울까 고민했는데ㅠㅠ 내가 대학때문에 지방에서 올라온거라 본가는 좀 멀어서 가기가 힘들어.. 조언해줘서 진짜 고마워 익인말대루 운동 꼭 하고 내 스스로 다독이도록 노력할게 고마워

[익인4]

에고 그렇구나 자취 처음할 때 힘들어하는 사람 많더라구ㅠㅠ 이런저런 말을 많이 해주고 싶은데 상황이 다 다르니까 조심스럽다 근데 꼭 해주고 싶은 말은 밥 잘챙겨먹어 밥 진짜 중요햇 잘먹어야 힘나지 다 괜찮아질거야 쓰니야

[글쓴이]

고마워ㅠㅠ 혼자 사니까 밥 한끼 먹는것도 일이더라.. 개강하고 지내다보면 언젠간 괜찮아지겠지.. 익인 따뜻한 말해줘서 너무 고마워.. 빈말아니구 정말로 좀 괜찮아진 것 같아..ㅎㅎ 운동 꼭 다닐게

[익인5]

계속 잔소리같아서 미안해... 라면5개짜리 집에 사놓지마..ㅎㅎ 쌀밥에 참치, 김치, 김같은 하찮은 반찬이라도 접시에 담아서 예쁘게? 정갈하게 먹는거 진짜 거짓말아니고 마음챙기는데 정말 크게 도움되는 일이야 처음엔 귀찮을 수 있는데 하다보니 습관돼서 즐기고 있더라구ㅎㅎ 쓰니 조금이라도 괜찮아졌으면 다행이야 말이 길어져서 미안해ㅠㅠ 쓰니 맛있는거좀 챙겨주고 싶다🍖🍳🍝🍣🍤 이루와 이제 마지막으로 한번 안아보자🤼‍♀️ 토닥토닥 난 이제 갈게 잘지내! 안녕!! 또 내얘기 듣고 싶으면 언제든 삐삐쳐죠 (근데 쓰니 앞으로 더 잘 지낼것 같아😊)

[글쓴이]

5에게
ㅠㅠ 힘 돼줘서 고마워.. 요새 진짜 다들 바빠보여서 기댈 사람도 없고 상담할 사람도 없고 밥먹을 힘도 없고 그랬거든ㅠㅠ 오늘은 자구 내일부터 밥 꼭 챙겨먹고 건강챙길게! 익인이는 마음이 진짜 따뜻한 사람이다ㅠㅠ 익인이두 밥 꼭꼭 챙겨먹고 항상 건강하고 돈도 많이 벌었으면 좋겠어.. 고마워 정말!🤗 담에 또 봤으면 좋겠다.. 이쁜 꿈꿔!✨