규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
l
검색 옵션
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
얘들아 운동해라. 진심
74
l
일상
새 글 (W)
11
4년 전
l
조회
14269
l
이 글은 4년 전 (2020/1/27) 게시물이에요
운동 했더니 설 연휴 때 막 먹어도 안찌더라ㅋㅋㅋ 오히려 빠짐ㅋㅋㄱㄱ대박ㅋㅋ
11
•••
이런 글은 어떠세요?
뭔 웹툰에 성우 목소리 입힌다고 1억 5000만원이나 펀딩해요?
이슈 · 17명 보는 중
피해자분 사진은 공개되고, 가해자 사진은 비공개인 이유
이슈 · 34명 보는 중
광고
파워링크
아니 이런 사람이 취업을 성공했다고...??
일상 · 22명 보는 중
한달 반동안 30만명 살인, 8만명 강간 (12초에 1명씩 죽이기) + 누가 100명 빨리 죽이나 시합
이슈 · 26명 보는 중
투어스 신유 졸사, 과사 모음
연예 · 13명 보는 중
환연 유정이 평범하게 생긴건 전혀아니지않음?
일상 · 23명 보는 중
광고
파워링크
4만원대 화장품? 전소미, 가격 논란 속 '글맆' 론칭
이슈 · 13명 보는 중
설마 이거 부랄임?
일상 · 25명 보는 중
"세상서 제일 예쁜 자기"…13살 딸의 남친, 49살 유부남이었다
이슈 · 27명 보는 중
마플
카리나가 연예인들끼리 환승연애 하는 생각 한다는데
연예 · 20명 보는 중
광고
파워링크
디도스로 인한 LCK 리그 현 상황, 감내는 페이커 'T1'의 몫?
이슈 · 2명 보는 중
앤톤이 라이즈 ar팀한테 영어가사 피드백해줬대
연예 · 9명 보는 중
연관글
•
얘들아 장거리 어떻게 생각해?
9
•
남들보다 생리주기 짧은 거 진짜 손해같아..
3
•
와 얘들아 어떡해 나 오늘 좀 괜찮아
2
•
익들아 스쿼트나 하체 근력 운동 효과(?)는 일..
1
•
목걸이 자주 하는 익들아 항상 해?? 아님 옷에..
3
익인1
올!?!? 뮤슨 운동했냠
4년 전
글쓴이
피티ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
익인2
머리로는 알지만 몸이 말을 듣지않아..ㅋㅋㅋㅋ
4년 전
글쓴이
오늘부터 다시 운동해야해ㅜㅜ
4년 전
익인4
크흑ㅠㅠ
쓰니는 보통 몇시에 운동하니?
4년 전
글쓴이
나 3시-5시 까지 근력 유산소 하고
저녁8시에 유산소 한시간 또 해용
4년 전
익인26
와우.. 쓰니 존경해..
4년 전
익인3
홈트?
4년 전
글쓴이
노우노우 피티+헬스ㅋㅋㅋ
4년 전
익인5
인정.. 기초대사량 늘리는게 답이다 이제 열심히먹고 열심히 운동해야지
4년 전
글쓴이
그니까ㅋㅋㅋㄱ 아주 좋아ㅋㅋㅋ
4년 전
익인6
내 몸이 안일어나...
4년 전
익인7
쓰니 운동 많이하는 것 같은데 처음부터 그렇게 많이 한 건 아니지? 조금씩 늘린거야?
4년 전
글쓴이
웅ㅋㅋㅋ 초반부터 저렇게하단 쓰러져!! 나 운동 두달짼데 서서히 늘린고야
4년 전
익인18
운동 시작하고 어느정도 지나서 운동량 늘렸어?
4년 전
글쓴이
한 달 동안은 근력 한시간에 유산소 30분 정도만 하다가 체력 좀 붙어서 한 달 이후로 늘려나갔엉
4년 전
익인27
이야.. 고마워!!!!!!
4년 전
익인28
유산소 30분뭐한거야?? 런닝머신???
4년 전
글쓴이
28에게
웅 런닝!! 속도는 5에서 5.5정도로만
4년 전
익인29
글쓴이에게
오오!!알려줘서 고마워!!!!!
4년 전
익인8
난 운동중인데도 이키로찜ㅋㅋ
4년 전
익인9
ㄴㄷ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
익인10
나도 ㅋㅋㅋㅋ 오늘 재보니깐 0.4 빠졌어
4년 전
익인11
엄청 먹었는데도 계속 걷고 움직이니깐 안 찌더라
4년 전
익인12
ㅇㅈ 과식도덜하게댐 좀만먹어도 배불르고
4년 전
익인13
이세상 모든사람은 머리로는 알고있다..
손발이 모를뿐..
4년 전
익인43
222,,,
4년 전
익인14
나는 한의원 다이어트해서 일주일만에 4키로 빠짐
4년 전
익인15
운동햇는데 조금만 쉬면 찌네..
4년 전
익인16
ㅇㅈ해 운동해야 건강도 챙겨ㅠㅠ
4년 전
익인17
맞어 나도 피티 하다가 쌤 몰래(ㅠㅠ) 이틀동안 술도 먹고 막 먹어서 피티 갈 때 멍혼날 각오하고 갔는데 ㄹㅇ 0.1g도 안 쪄서 멍신기했오 !!!@
4년 전
익인19
그래서 안 들켰었다 히히
4년 전
익인20
살이원래 먹는다고 10분뒤에 찌고 그런게아니라 며칠뒤에 반응오고 그런거 아닐까
4년 전
익인21
아닝 안 쪘오 운동 꾸준히 하면 안 찌더라 ㅋㅋ 그러니까 이 글에 공감하는거징
4년 전
익인22
그거 기초대사량 이 올라가서 그런거래
4년 전
익인23
22에게
오옹 더 올라갔으면 좋겠다 먹는 거 좋아하는데 식단 진짜 죽을맛 ㅋㅋㅋㅋㅋ.... ㅠ 고마웡 !
4년 전
익인24
23에게
화이팅ㅠㅠ 다들 식단이 힘들어보이더라
4년 전
익인25
인정 ㅠㅠ 운동으로 빼니까 잘 찌지도 않고 쪄도 1~2키로 쪘다가 일주일 내에 바로 돌아와서 너무 조아 ㅠㅠ
4년 전
익인30
오오 대박 근력운동 주로 뭐햇엉??
4년 전
글쓴이
피티 받는거라ㅋㅋ여러가지 다 했오ㅋㅋ
특히 스쿼트랑 데드리프트 자주 하고있오
4년 전
익인42
오키 땡큐!!
4년 전
익인31
인정 나 옛날에 피티받고 피티 관둔뒤에 막 먹었는데도 쭉 6키로 빠졌음
4년 전
익인32
마쟈 나 다이어트 한다고 헬스 다닐때 한 한달 넘게 다니다가 보름동안 유럽 여행 가서 피자햄버거스테이크고기빵밥아이스크림 아무것도 안 가리고 막 먹고왔는데 (거기서 운동 1도 안 함) 살 빠졌었어 우리 몸은 신기해....
4년 전
익인33
진심 운동하고 건강챙기자...
4년 전
익인34
굳이 살빼는목적이 아니어도 사람은 움직여줘야해
4년 전
익인59
222 다이어트 했을 때 살 더디게 빠져도 최고로 몸 가볍고 최고로 컨디션 좋았움...
4년 전
익인35
ㅇㅈㅇㅈ 갑자기 많이 먹어도 살 안 찌고 그대로 유지돼
4년 전
익인36
맞아 진짜.. 나 저혈압있는데 운동하면 정상으로 돌아와.. 기운도 생기고
4년 전
익인37
ㅁㅈ나도 다이어트중인데 가끔 이틀정도 너무먹고싶은거생겨서 막먹을때있는데 원래는 굶어서빼면 눈바디로도 배 금방나와서 먹은거 티나고 그랫는데 운동하니까 그런거없더라
4년 전
익인38
우리다같이 근육맨이되자
4년 전
익인39
어 맞아맞아 나도 설날에 음식 엄청 먹었는데 몸무게 보니까 빠졌어..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
익인40
근데 운동이 꼭 다이어트뿐만 아니고 체력 구린 사람들 ㄹㅇ운동하면 기초체력 길러지고 좋음
4년 전
익인41
난 운동..하는데 +3kg
내일 ㅜㅜ 부터 진짜 빡시게’ㅜㅜㅜ해야지
4년 전
익인44
ㅁㅈ 걷기운동이라도 매일해야함ㅠ 나 요즘 공부중이라 맨날 앉아만있는데 갈수록 체력 떨어지는게 느껴지더라
4년 전
익인45
게을러ㅠㅠ 진짜 걷기밖에 안해서 하긴해야겟다진짜ㅠ
4년 전
익인46
어떤 생각으로 꾸준히 다녔어???? ㅠㅠ 나 진짜 갈수록 게을러서 가는 빈도가 너무 낮아...
4년 전
익인47
연휴인데 헬스장 문 열었어? 나 다니는데는 설날이라 문 안열던데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
익인55
연휴 기간에 다 여는 곳도 잇어!!나 다니는 곳은 열었더라고
4년 전
익인48
나도2월부터피티한다!!!
4년 전
익인49
왜??
4년 전
익인50
원래 먹은거 3일 정도뒤에쪄!
영양분이 그때 완전이 몸에 붙거든..
절망적이라고 한소린 아니고 우리가 명절때 먹은 살 아직 안쪘다는 소리야...
근데 사람마다 조금씩 차이가 있어서 기초대사량 높으면 안찔수도 있긴해!
4년 전
익인51
와 낼부턴 진짜 꼭 한다 나도..
4년 전
익인52
훗후..심장이..거부한다...후후....
4년 전
익인53
나도 운동하고 싶어서 집 앞 헬스 하려고 하는데 할 줄 아는게 아무것도 없어 ㅠ 그냥 가서 런닝머신이랑 자전거만 해도 될까????
4년 전
익인54
피티 말고 필라테스 1:1 도 효과있을까... 필테 배우고싶어..
4년 전
익인56
나돜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
익인57
많이먹어도 배가안나오는 매직ㅋㅋㅋㅋㅋ완전조아
4년 전
익인58
다쳐가지고 병원에서 운동금지령 받았다ㅠㅠㅠ
4년 전
익인62
ㅜㅠ 푹 쉬고 빨리 나아
4년 전
익인60
대단해 나도 해야징
4년 전
익인61
알지알지 알고는 있지 하하
4년 전
익인63
후 난 3키로찜♡
4년 전
익인64
피티할때 먹고싶은건 다목었어???
4년 전
익인65
와 나도 지금 거의 두달?째 피티했는데 ㄹㅇ살안찜 설연휴때 쫌 먹었는데 그래도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 휴 다행 오늘도..운동..가자 ㅇ<-<
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
자ㅅ한 집 입주 어때...?
554
04.19 22:36
51381
0
KIA
/
OnAir
❤️K1A의 1위 사수 대작전💛 4/19 기아 달글🐯
6886
04.19 17:36
28436
0
일상
헐 미친 부산 지금 지진
205
04.19 23:28
31937
1
야구
/
알림/결과
2024.04.19 현재 팀 순위
169
04.19 22:22
17325
0
롯데
🌺 0419 달글!! 짜이언츠야🧂 어제 흐름 이어가자~ 🌺
4771
04.19 17:18
16992
1
한화
/
OnAir
🧡🦅 240419 달글 (و ˃̵ ꃪ ˂̵)و<🌸🦅🧡
4846
04.19 17:59
14530
1
일상
나 이누야샤 금강 닮은거 같아 어떡해 …
117
04.19 20:08
11613
2
삼성
/
OnAir
🦁 류찌 왔다! 호야 잘던져서 승투 한번 해볼까? 형들이 득지 해준..
2288
04.19 17:47
11522
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240419..
3386
04.19 17:23
17412
0
두산
/
OnAir
🐻 연패는 누가 끊을래? 막걸리는 내가 마실게🍶 🐻 240419 달..
1735
04.19 18:00
11111
0
SSG
🚀 감독님 버블🫧 한 번만 열어봐요 ❤️ | 0419 달글
1437
04.19 18:14
9574
0
이성 사랑방
판도라의 상자 ㅋㅋㅋㅋ 미친거 아니야??? 손떨려
52
04.19 22:20
19307
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 엘트와 함께하는 인내심 수련 🙏 | 240419 달글 �..
1230
04.19 18:12
8275
0
T1
청두 팝업 굿즈 목록
20
04.19 18:40
3392
1
키움
/
장터
오늘 혹은 내일 (토일) 키움이 이기면 스벅 아메 한명 쏩니다
17
0:03
375
0
해장 피자로 하는거 어때???
9:53
1
0
익들아 결혼식에서 이런 축의금봉투 괜찮아??
9:52
10
0
이성 사랑방
찬 익들아 궁금한거 있어
9:52
4
0
이성 사랑방
본인표출
이건 t가 아니라 철벽인듯
9:52
14
0
사내뷰공업?ㅡ 15학번 거ㅣ기에 청자켓 나오는데
1
9:52
7
0
미용실 열시예약인데 지금 가면 민폐....?
9:52
6
0
이런 타입 나만 싫어?
9:51
15
0
먹방 트렌드가 왜 바뀌었을까
2
9:51
20
0
내 번호 따간 사람이랑 오늘만나기루했는데 연락 없으면 쫑 ?
9:51
14
0
왜 같은 레고랜드인데 한국은 구리고… 일본은 좋아??
9:51
12
0
촉
연하남 후배 이거 어장일까 부끄러워하는걸까...
2
9:50
12
0
이성 사랑방
/
연애중
전애인 이름을 바꿔서 저장한 애인…
1
9:50
16
0
이제 증상 있어도 코로나 검사도 돈 다 받는구나
1
9:50
7
0
결혼식 안가봤고 하객룩 고민이면 그냥 블라우스에 슬랙스입어
9:50
7
0
의대 지금까지도 학교 안가는거면 ㄹㅇ 이번년도 쉬는거야?
9:50
15
0
지금 서울 날씨어때?
2
9:49
18
0
지역 맘카페에서 ㅇㅇ병원 이상하다고 글 올라왔거든
2
9:49
35
0
남자애 집에 자동차 프라모델들 있으면 오타쿠같을까?
9:49
9
0
유니클로 퇴출돼야겠네
9:49
24
0
다들 부모님이 자기보고 꾸미라 해?? 그리고 꾸미는거 좋아하셔??
6
9:49
18
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
인기 검색어 🔎
1
홍영기
2
지진
3
환연
4
미세먼지
5
반팔
6
날씨
7
간호
전체 인기글
l
안내
4/20 9:50 ~ 4/20 9:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
핫플
나 지금 결혼식 가는데 청첩장 안 들고왔어
118
2
이슈
역대급이라는 오은영 결혼지옥.jpg
9
3
이슈
팬과의 친목 논란 터진 에버랜드 사육사 송바오
14
4
일상
와미친 내 워너비를 병원에서 만남…
15
5
일상
신입이 회사에서 예쁨받고 싶어하는 게 문제다
7
6
일상
오예 청년기본소득 25마넌 들어왔다 오예오예
15
7
이슈
침대를 좀 큰 걸로 샀나.jpg
9
8
이슈
결국 인스타 없어진 논란의 김밥집.insta
19
9
이슈
요즘 통닭트럭 특징...jpg
12
10
일상
내 청바지핏이 이런데
41
11
이슈
다시 보는 엑소 카이의 빡침
6
12
일상
하객룩 그럼 이건 어때 ❓❓
23
13
일상
나 ..단톡방에 실수해서 죄송합니다 이모지 날렸다가 더 욕먹었어
3
14
일상
헤어부터 잘꾸미는게 확실히 느낌 다르다
3
15
일상
술 거하게 마신 날 특 = 인슷하에 이쁜 언니들이랑 맞팔 되어 있음
2
16
일상
잡채용 소고기 샀는데 그냥 육회로 먹음 안되나..?
7
17
연예
대형기획사 아이돌 육성(?) 관련 재밌는 얘기 들었어
20
18
이슈
농축산 고양이 사료 논란 사태에 대한 내용들 이래요
3
19
이슈
커피 시켰는데 아무거나 서비스 주는 까페
16
20
이슈
문복희가 밥먹을때 쓰는 숟가락........jpg
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
4/20 9:50 ~ 4/20 9:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
핫플
나 지금 결혼식 가는데 청첩장 안 들고왔어
118
2
2
와미친 내 워너비를 병원에서 만남…
15
1
3
오예 청년기본소득 25마넌 들어왔다 오예오예
15
1
4
신입이 회사에서 예쁨받고 싶어하는 게 문제다
7
2
5
내 청바지핏이 이런데
41
6
하객룩 그럼 이건 어때 ❓❓
23
2
7
나 ..단톡방에 실수해서 죄송합니다 이모지 날렸다가 더 욕먹었어
3
1
8
헤어부터 잘꾸미는게 확실히 느낌 다르다
3
1
9
술 거하게 마신 날 특 = 인슷하에 이쁜 언니들이랑 맞팔 되어 있음
2
1
10
잡채용 소고기 샀는데 그냥 육회로 먹음 안되나..?
7
11
지역 맘카페에서 ㅇㅇ병원 이상하다고 글 올라왔거든
5
12
진짜 미안한데 이불빨래할 때 솜 빼야돼…?
5
13
생리 때문에 가슴 커지는거 며칠차에 꺼짐?
3
4
14
오늘 데이트 코디 골라주라(T^T)
4
3
15
서울에 있는 익들아!!!! 이 빠숑 너무 더울까...??
18
2
16
살 많이찌면 기초대사량 높아??
9
4
17
난 속눈썹 하나가 가끔 이렇게 자라서 주기적으로 뽑아줘야 함 ㅎ..
4
18
유니클로 퇴출돼야겠네
19
의대 지금까지도 학교 안가는거면 ㄹㅇ 이번년도 쉬는거야?
5
20
하루에 계란후라이 4개씩 먹는데 너무 많이 먹는건가?
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위