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옛날엔 진짜 삼시세끼 패스트푸드 먹는 날도 있었고 밤에 막 먹고 야식도 자주 먹었는데 이제 그런거 싹 끊고 점심 일반식 적당량에 저녁 야채주스만 마시고 끝인데 식이요법이 다이어트의 반이라는데 왜 난 차이가 없는 것 같지 거의 1달이나 했는데...? 운동도 전엔 아예 안하다가 지금은 필라테스도 다니고 가끔 헬스도 가 ㅠ 운동을 많이 안하는 편이긴 하지만 식이요법만 해도 효과 있다던데 난 왜..ㅠ
| 이 글은 6년 전 (2020/1/30) 게시물이에요 |
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옛날엔 진짜 삼시세끼 패스트푸드 먹는 날도 있었고 밤에 막 먹고 야식도 자주 먹었는데 이제 그런거 싹 끊고 점심 일반식 적당량에 저녁 야채주스만 마시고 끝인데 식이요법이 다이어트의 반이라는데 왜 난 차이가 없는 것 같지 거의 1달이나 했는데...? 운동도 전엔 아예 안하다가 지금은 필라테스도 다니고 가끔 헬스도 가 ㅠ 운동을 많이 안하는 편이긴 하지만 식이요법만 해도 효과 있다던데 난 왜..ㅠ
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