호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/34748278주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
N친환경🌳 8시간 전 N연운 어제 N키보드 어제 N도라에몽 어제 N자전거 8시간 전 신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

나 임바디 오늘 처음 해봤는데 건강상태 많이 심각해?1

l조회 134
이 글은 5년 전 (2020/2/02) 게시물이에요
체지방량 19.6 

체지방률 32.5 

체질량지수 24.5 

근육량 37.3 

복부비만 9단계 

 

복부비만 9단계에서 충격먹었다 운동을 뭘해야하지 복부운동 위주로 하면 되나 지금 하는건 땅끄부부 칼소폭 순한맛 매운맛이랑 다리 승마살 안쪽살 이런거 하는데 ㅜㅜ
연관글
나 오늘 밤낮바꿀거야2
코로나바이러스 ㅜㅜ
화장 처음 해봤는데 오늘 중요한날이라..ㅎ 근..2
나 진짜 쿠션 종류 완전많이써봤는데1
살 많이 찌는 음식 뭐 있어??6
한국에 별 보이는데 있나??9
대표 사진
익인1
심한데..?
5년 전
대표 사진
글쓴이
운동을 어떻게 해야할까 ㅠㅠ 어느정도가 정상이야?
5년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
얘들아 화장실 청소하다가 락스
23:15 l 조회 1
단발병 와버림…. 중단발 레이어드컷 하고 싶어져…
23:15 l 조회 1
택시 탔는데 진짜 개빡침
23:15 l 조회 1
이성 사랑방 불안형들아 애인이 답장 4시간뒤에 보내면 불안해?
23:15 l 조회 1
길가다 시비 털려본 경험있어?
23:15 l 조회 2
교사임용서류 낼때 잠복결핵검사 받고 올해 계속사용할수 있어?
23:15 l 조회 2
두바이쫀득쿠키 원조라고 광고 하는 몬트쿠키 라는 곳 원조도 아니고 옛날에 논란도 있었대
23:15 l 조회 2
사진빨 ㄹㅇ 안받는 얼굴이 있나? 나 친구가 사진찍어주다가 미안하대
23:15 l 조회 2
폰에 텔레그램 깔려있으면 보통 이상한거 하는거임?
23:14 l 조회 4
닥터후 김밍 안헤어졌네... 2
23:14 l 조회 7
올해 뭐 있나 주변에서 누가 너 예쁘대 < 이 소리 많이 들음2
23:14 l 조회 9
직장인들중에 부업하는 사람만 ~!2
23:14 l 조회 11
사진어땨?40 3
23:14 l 조회 23
님들 나 게임으로 다이어트했다고 하면 믿겨지냐2
23:13 l 조회 13
샤이니 추가하기
더보기
정보/소식 밍버블 1
thumbnail image
정보/소식 밍스스 3
thumbnail image
정보/소식 온유 인스스 4
정보/소식 별걸 다 리허설 하는 (p)
미디어 스트레스 많이 받은 최민호. 아이스하키 선수로 하루살기. 4
thumbnail image
드디어 시그왔네 1
오늘 임용이 전체 임용임? 유초중등?5
23:13 l 조회 12
취미 모임 하는데 사람들 연락 디지게 안 봐ㅋㅋ
23:13 l 조회 11
눈치 빠른 익들아 이모부가 말하는게 맞을까 내가 알고 있는게 맞을까??6
23:13 l 조회 9
도로공단 운전면허 시험장에 단속하러 오는 경찰들 있다더라ㅋㅋㅋ3
23:13 l 조회 15
다들 밥친구 뭐야5
23:13 l 조회 9
이성 사랑방 기타 잇팁 남자분들!!!!!
23:13 l 조회 6


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
23:14
1 하 소꿉친구 콤플렉스 왜 이러지ㅋㅋ 8
2 나 요즘 우울증+무기력증 와서 방에만 있는데 엄마 따로 살거든 6
3실업급여 믿고 아무생각 없이 돈 썼는데 3
4실수령 7200이면 많은거임? 33
5 저축 재밌당 11
6 설거지 헹굴때 다들 어떻게함?.. 14
7 나보다 머리숱 없는 사람 없을거야.. 하 6
8다들 20대때 의미 없이 버린 시간 있어? 41
9운전 며칠정도 배워야 15분거리 운전+주차할 수 있어?? 9
10포타팔이나 웹소설이나 전자책 이런 부업이 개꿀같음 10
11난 솔직한 사람이 너무 싫어 나같은 사람 또 있음? 54
12🚨다들 왜 살아? 삶의 이유 궁금해🚨 19
1330대를 뽑아주는 알바가 뭐 있어?? 14
14 데일리 목걸이로 뭐가 더 예뻐??? 4040 7
15솔직히 자녀행복에 80퍼는 부모 돈인거같음 2
16가다실 9가 무료지원해줄일 없겟지 4
17한경대학교 알아? 8
18신입 자존감 박살썰ㅜ 어찌지내지 1
19컴활 따본 사람? 3
20선바 쓰르라미 시작했는데 첫 영상 1시간 정도에서 거의 5번 무너졌거든? 1
1 최강록한테 사인 해달라고 했더니 역시 보법이 다름ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 11
2 송도 32층 아파트 풍경 31
3 걸스데이 혜리 인생 역전 순간 2
4 現 세무사, 차은우 법인 더 의심스러운 행동 "부동산 매입 계획…"[MD이슈] 3
5 잉어연못 케이크.jpg 5
6 2년만기 근무시 10억 지급 50
7 다이소 재료로 두쫀쿠 만든 사람 2
8 조인성과 손종원 셰프 투샷 5
9 영화 코코 한줄평 甲.jpg 10
10 차은우 해명문 뜸
11 최근 출시한 티빙+디즈니+웨이브 3 PACK 이용권 가격.JPG7
12 지피티가 분석한 이사통 도라미의 정체1
13 약국 가기전에 확인할것
14 칸예 웨스트, 월스트리트 저널에 사과문 게시.jpg
15 비브라늄 사마귀 최신근황
16 너무 스토리가 중구난방이 되버린 웹툰
17 84세 이웃 할머니 성폭행 시도한 76세 할아버지
18 해본 꿀알바 추천하는 달글1
19 빅뱅 태양 새앨범 트랙리스트 유출.jpg3
20 노가다 첫날 대참사
1 조두순 미친 9
2 아 환연 유식 귀엽다 2
3 그 육상 카리나 이분은 왜 계속 카리나로 바이럴 하는겨? 8
4 인피니트 엘 단체활동 좋아하는구나 느꼈던 때가 있었는데 16
5 솔로지옥에서 난 미나수가 그냥 외모로도 내취향이다 7
6 근데 안 유명한 남돌들 성수 브이로그 이런 거 보면 2
7 아이브 이제 6이서 아니냐고 2
8급상승 애들아 도움!!! 우리 아랫집에 민경훈이랑 이창섭 사는데 23
9 코르티스 나이통오는 사진 6
10 박지훈 프듀 첨 나왔을때 반응 어땠어?? 17
11 방탄 막콘 취소할건데
12 유튭에 미나수 왜 인기 많은거냐 하는 댓글 개많은데 5
13 앞니 3개 이상원 아랫니 3개인 팬 만남 3
14 정보/소식 아이브 정규2집 타임테이블 'IVE + SCHEDULE' 1
15 전원주 할머니 부럽다
16 아이브 컨포 귀엽다 1
17 헐 키키 탑백 들었다 3
18 노래 찾아주라 ㅜㅜ 남돌노래고 멜로디 라는 가사있었어 19
19 나는 메보든 아니든 떠나서 이런남돌 음색 좋아함 12
20 키키 탑백 100위래 9
1 빠더너스 재미없지 않아...? 13
2 헐 옥택연 벨드 찍었네 5
3 정해인 패션위크 내내 이러고 봤대 20
4 정보/소식 정해인 소외시키고 sns에 사진올린 터키 국민배우.jpg 34
5 오 수지가 이수혁 팔로우했대 22
6 여배들이 많이 받는 샵 원장 탑쓰리 16
7 아니 진짜 고윤정 얼굴 실화야??? 26
8 니뽕내뽕이라는거 오늘 처음먹어봤는데 11
9 수지 팔로우로 작품 진행상황을 알게된다는게ㅣ 3
10 와 덩치 차이 진심 개설렌다... (주어 김선호 고윤정) 10
11 갑자기 김선호 문가영 조합도 보고싶어짐 24
12 난 이사통 로코같진 않던데 5
13 챗지피티랑 제미나이 (유료) 한테 올해 가장 기대되는 작품 1~3위 물어봤는데 7
14 정보/소식 [단독] 차은우 母 강화 장어집 소재 법인, 현장조사 당일 강남으로 전출 13
15 이사통 재탕한 애들아 9
16 고윤정은 트렌디상일까 고전상일까 12
17 초록글 요즘 bh에서 미는 신인여배... 47
18 밑글보고 궁금해서 지피티랑 젬나이한테 기대작 물어본 결과 2
19 이사통 무희는 혼자 있으면 부정적인 생각이 불어나는 아이라서
20 김선호 김선호들아 김선호 왜케 키크냐 5

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation