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솔직히 다이어트는 진짜 멘탈 관리가 다인거같아..3

l조회 169
이 글은 6년 전 (2020/2/02) 게시물이에요
멘탈관리 빡셀때는 먹는걸 즐긴다기보다는 그냥 이거 먹고 끼니 끝. 하는 기분이였는데 

좀 느슨해지고 먹는게 좋은 요즘은 이거 하나 더 먹어도 괜찮지 않을까..? 이걸 먹고 어떻게 살아 이러면서 하나하나씩 더 먹음.. 그러면서 망하게됌.. 근데ㅜ너무 당연한 소리같다
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익인1
나도 ㅎㅎ 운동안하는 중ㅋㅋㅋㅋㅋ
6년 전
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익인2
일단 배고픔에 적응되니까 안먹게 되더라.. 멘탈 바스랏
6년 전
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익인3
나도 멘탈이 약해서 매번 실패함
6년 전
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