방금 밥먹었는데 0.7키로 쪘어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

다이어트해서 아침에 43.2였는데 오랜만에 밥먹었다고 0.7이 쪄버리네.. 43.9됫어 ㅜㅜㅜ 나 똥도 맨날 못싸는데,, 내일되면 다시 돌아올려나.. 나 아침에 재보면 0.3~0.5정도 밖에 안빠지던데 너무 억울하다 ㅠㅠ

[익인1]

방금 밥 먹었는데 왜 몸무게를 재...

[글쓴이]

ㅜㅜㅜㅜㅜ 강박증이 심한가바

[익인2]

밥 무게야,, 그런 작은 변화 하나하나 신경 쓰지마ㅠㅠ너만 스트레스야

[글쓴이]

그치 ㅠㅠ 다이어트 하고나서 강박증이 심해졌어 ... 빨리 빠졌으면 좋겟다

[익인3]

밥 무게만큼 찌는건 당연해...! 소화되면 다시 몸무게 돌아올거야

[글쓴이]

고마웡 ㅠㅠ 강박증이 너무 심한가바

[익인4]

먹었으니까 느는게 당연한거아닌가...???...

[글쓴이]

듣고보니까 맞는말이야.. 강박증 진짜 고쳐야할텐데..

[익인5]

1시간 전 나같아서 댓 달고가기 나는 지금 소화불량 때문에 확인 차 잰거야 아침에 46.4로 일어났고 밥먹기 전에 46.3 포만감 들게 식사하고 나니까 46.9였고 오늘은 소화안돼서 답답한 느낌이 덜하길래 1시간 지나 재보니까 46.7! 쓰니가 과식을 한 게 아니라면 4시간정도만 지나도 400g정도는 빠져! 소화가 덜 된다면 이게 더딜 수는 있는데 그럼 좀 더 텀을 가지고 출출해질 때까지 먹지말구 혹시나 4시간 안에 허기진 것 같으면 그건 가짜배고픔이야 물 마시고

[글쓴이]

헉 고마워 ㅠㅠㅠㅠ 근데 나 항상 먹고나면 하루는 계속 몸무게 그대로고 아침에 일어나야 겨우 0.3 0.5빠지더라 ㅠㅠ 그래서 더 그런거같아

[익인7]

음 나는 심하게 배부르게 먹으면 그렇거든?? 그럴때는 일단 나가서 산책이라도 간간히 해줘봐! 아침에 일어나서 500g 빠지는 거면 많이 빠지는거야 나는 300g만 빠지거든 잘챙겨먹으면 500g정도 빠지는데 이것도 먹은 음식 종류나 상황따라 다르당 보니까 쓰니도 엄청 거하게 챙겨먹는 거 아닌 것 같은데 그럼 3~500g이 정상이야

[익인8]

하루종일 아무것도 안먹었는데도 몸무게가 그대로면 소화가 더뎌서 음식무게+덩무게 때문이고 뭐라도 챙겨먹어서 는 그대로면 그게 정상 하루동안 뭔가 챙겨먹음 500g이상 늘어있는 건 당연하거야

[익인9]

나도 비슷한 강박이 와서 한동안 마인드 고치려고 노력 많이 했거든 일단 유산균 같은 거 안먹어봤으면 한 번 챙겨먹어보고 과일이나 식이섬유, 요거트 아침에 푸룬주스 같은것도 한번씩 먹어보고 그래봐!

[글쓴이]

9에게
ㅠㅠㅠ엉엉엉 너무 고마워 진짜 너무 도움되고 위로된다.. 내가 만성변비라 더 그런가바 ㅠㅠ또 푸룬먹고 배출해볼게! 고마웡 ㅎㅎ

[익인10]

글쓴이에게
엉엉 나도 바로 이틀전에 쓰니랑 똑같은 고민했어 일단 마인드를 바꿔야겠더라 그리고 유산균 잘 맞는 거 찾아봐 장환경 좋아지면 사람이 좀 괜찮아지더라공 화이팅♡

[익인6]

혹시 6시 됐는데도 배가 안고프면 그때는 간단하게 과일이나 계란.두부.두유 같은걸로 배 안부르게 챙겨먹고(안먹으면 똥도 안나와)