호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/34805601주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트 제일 효과적인 방법이뭘까3

l조회 114
이 글은 5년 전 (2020/2/05) 게시물이에요
충격이다 앞자리 바뀔위기야 와 설 이후로 확 오르더니 요즘 몸이 무겁다싶었ㄴ데 재보니까 앞자리 바뀔위기다 이거 군것질 끊고 다른거 뭐 또 있을까ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아침에 공복으로 한바퀴 돌까 나 진짜 심각해....ㅠㅠㅠ 나 진짜 의지박약이거든퓨 쉽게 따라할수있는 운동이나 좋은방법 아는익ㅠㅠㅠㅠㅠ 걍 적게먹고 많이 움직이는거밖엔 답이없나
연관글
먹방은 다이어트 할 때 제일 많이 본다 ..2
하 다이어트 현타온다1
방학때 알바하고 개강하고 학교 다니면서 다이..3
이거 드레싱 칼로리 높겠지? ㅠㅠㅠㅠㅠ 다이어..3
대표 사진
익인1
난 1일1식...
5년 전
대표 사진
익인2
우린 다 알아..다이어트 방법
안먹고 운동하면 빠진다는것을.,,, 하지만 못하는중
5년 전
대표 사진
익인3
간식, 저녁먹지말고 하루에 1시간 공원돌고 땅끄부부 스쿼트 챌린지 해 그 외에도 자잘하게 움직이려고 노력해 나도 요즘 살쪄서 그렇게 빼고있어
5년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
댄스동아리에서 선정적인 춤 추는 심리가 뭐임?
2:38 l 조회 1
이성 사랑방 얘들아 나좀 위로해주라
2:38 l 조회 1
쿠팡 포장 뜯는거 환불됨?..
2:38 l 조회 3
남익 진지하게 눈 평가좀 해줄사람 있어?2
2:37 l 조회 7
이성 사랑방 이주 만났는데 식은게 보이는데 이렇게 문자 보내는거 어떰?1
2:37 l 조회 10
익들아 400미터면 걸어서 대충 몇 분임? 2
2:37 l 조회 6
이성 사랑방 이별 차인사람보다 찬사람이 더 기억 오래 하지 않아?
2:36 l 조회 10
자취 안 하는데 집안일 다 할줄 아는거 같아1
2:36 l 조회 9
이거 말해 안해? 4
2:36 l 조회 11
고민(성고민X) 시간이 너무 빨리 감
2:36 l 조회 3
나 유럽 교환학생 갔을때 어머니 돈 한 500정도 쓰신듯2
2:35 l 조회 13
이거 다이어트식단이야…?3
2:35 l 조회 15
나 혼자 뉴욕 다녀왔는데 좋았어 4
2:35 l 조회 16
팔자 없다가 살찌고나서 갑자기 생겼는데
2:35 l 조회 8
웃긴 글만 모았어요
더보기
thumbnail image
한국인 99.4%가 모르는 새로운 국민간식 (모르면 손해) 8
와..... 나 진짜 이런 포토회 사진 처음봄.... 스킨십 정도가 아니곸ㅋㅋ 29
현금은 있는데 계좌에 돈이 없다고 돈 빌려달라는데 27
그래도 씬롱이 이번엔 허락 맡고 돌았어 30
thumbnail image
레드벨벳 멤버들이 일부러 최대한 못생기게 찍었다는 사진.twt 21
자취 하고싶은데 성수동이 너무 좋아서 본가를 못나가겠음 4
2:34 l 조회 18
넘 바빠서 연애할 때가 아닌 거 같다 하는 거 진심 몽몽소리1
2:34 l 조회 29
만약에 누가 짜장짜장 열매먹고 세계 유명인들 죽이면 어케될까...2
2:33 l 조회 29
이성 사랑방 헤어지자는 답정너하는 애인 어찌해야함 3
2:33 l 조회 24
치아 교정되는 과정 지금 영상으로 나어ㅏㅆ으면1
2:33 l 조회 8
160에 79키로면 뛰면안돼?6
2:33 l 조회 18


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
2:38
1근데 인티만 취준 나이 관대한거 같아… 24
230대 모솔인데 연애 할려면 눈 낮춰야 돼? 5
3뚱뚱하고 1도 안예쁘고 안 잧생긴 사람이 좋아하면 기분 나빠? 11
4애들아 내 눈 소세지눈이야..? 10
5얘들아 홍대에서 길 지나가는데 2
6나 혼자 뉴욕 다녀왔는데 좋았어 4
7나 유럽 교환학생 갔을때 어머니 돈 한 500정도 쓰신듯 1
8금수저애들 부러운거 어캄 6
9이거 다이어트식단이야…? 1
10자취 안 하는데 집안일 다 할줄 아는거 같아
11이거 말해 안해? 1
12 만약에 누가 짜장짜장 열매먹고 세계 유명인들 죽이면 어케될까... 2
13자취 하고싶은데 성수동이 너무 좋아서 본가를 못나가겠음 2
14우리 삼촌 인생 운 타고난듯.. 3
15난 진짜 서비스직이랑 안맞는다,,, 4
16넘 바빠서 연애할 때가 아닌 거 같다 하는 거 진심 몽몽소리
17친동생 나보다 머리 좋고 능력도 좋아서 6
18재수 못 시켜줬던 형편이면 교환학생도 어려웠을까? 6
19팔자 없다가 살찌고나서 갑자기 생겼는데
20아까 녹차+말차 빵 먹어서 잠 안옴 4
1 차은우 이거 밸붕이잔아 4
2 [풍향고] 기내식 먹다 제작진이 생각난 이성민 6
3 와 일본가면 계란 다르다 날계란 다르다 하더니 가짜여서 그랫노 ; 1
4 3D툴 써서 욕먹고 사과문 올린 웹툰 작가 2
5 다른 탈세 남연을 봐라 남미새의 나라라 차은우 복귀 가능하다 ⬅️이러는 거 진짜 싫음 10
6 전설의 삼겹살 양파쌈.gif
7 만두박사 피셜 냉동 만두 4대장.jpg 7
8 '세이레' 뜻 아는 사람? 찐 K-미신 소재로 만들었다는 미스터리 스릴러
9 너흰 적성에 안맞는 직업 뭐임 14
10 최강록한테 싸인해달라 했더니 생긴 일 1
11 중년에 가까워지면서 자연스럽게 알게된 것 중 하나..5
12 밖에서 수정화장 몰래 해야 하는 화장품
13 취준 팁 말해보는 달글1
14 왕리본이 찰떡같은 치어리더 김나연
15 실제로 자금성에서 찍은 유일한 영화.jpg
 
 
 
 
 
1 이상원 진지하게 이런 신발 신고 춤 어떻게 추는거냐 19
2 차은우한텐 관상은 과학이다 이말은 안나오네 6
3 아니 애니 성격이 진짜 좋던데 6
4 내 최애 눈보고 내최애 맞춰줄 사람 3
5 연예인들 데뷔하고나서 왜 성형 하는거야? 11
6 드림 팬들아 대표곡만 아는 상태에서 콘서트 가도 ㄱㅊ은 분위기야? 12
7 해리포터 덕후들 도와줘 ㅅㅍㅈㅇ
8급상승 근데 재벌들도 연예인 되고 방송 나오고 인플루언서 하는거보면
9 우리 언니 고딩 때 제노 개좋아해서 추석 때마다 호박전 지가 구웠었는데 9
10 눈 보고 최애 맞혀볼 익?? 11
11 에겐남의 브이로그 이런 거 왤케 싫지
12 지드래곤 재산 어쩌고 하는글 볼 때마다 드는 생각 2
13 석삼이형이 이성민배우보다 형이라고…? 9
14 다들 왜 안 자니 8
15 익들 최애 과자 뭐임 15
16 국방부야 도영이 내놔라 3
17 종천러 썰 맛있게 풀고 5
18 요즘 미국경찰 바디캠 자주 보는데 5
 
 
1 홍민기 이사람 뜰거같애 22
2 김선호 회춘했네 10
3 나 약간 대만쪽 느낌 나는 여배 조아하는듯 7
4 김선호 이 인터뷰 미쳤네 22
5 와 최진실 딸 진짜.. 최진실이 화려하게 예쁜건아닌데 진짜 매력이랑 분위기가 넘사임 걍 연예인 셀럽.. 15
6 고윤정이랑 김혜윤 나이가 같네??? 13
7 이사통 이사통 9화 엔딩 볼때마다 눈물나 1
8 초록글아니 근데 응사 칠봉이파가 있었어???? 34
9 베컴 아들 여친 반응 안좋대... 8
10 무성애자는 로맨스작품 봐도 안설레는거지?? 10
11 뭐냐 김과장 보는데 왜 김선호 나오냐 7
12 넷플 브리저튼에 한국계 배우라니 신기하다ㅋㅋㅋㅋ 7
13 은도적이 몰입이 잘 안 되는 게 3
14 이사통 근데 이사통 1화부터 호진이랑 무희랑 호감 있던거아님??? 6
15 이사통 이사통 방금 막 다 봤다 (ㅅㅍ?) 3
16 근데 은애 문상민 오늘 연기
17 은애도적 섭남 마스크 진짜 좋긴한데 8
18 다지니 찐으로 피눈물 흘리는 남주를 처음 봤어여... 2
19 이사통 결말내용 이거맞아? (스포주의) 2
20 대군부인 변우석 서폿인증 일룸이 커피차보냈나봐 22

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation