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제가 3일 빡시게 하고 2일 일반식 먹는?그런 다이어트 중인데 이렇게 하면 머리 많이 빠질까요...ㅠ 나름 영양소 챙겨먹는다 생각하는데.. 빡신날 아침-유산균 우유한컴 (오전 10시) 점심-밥 반공기+닭가슴살+약간의 집반찬(12시반쯤) 저녁-닭가슴살 +요플레+ 바나나(오후 5시) 일반식먹는날 아침 점심 일반식 저녁- 닭가슴살 어떨까요?ㅠㅠㅠ머리숱도 적어서 많이 걱정되는데 .ㅠ
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| 이 글은 5년 전 (2020/2/06) 게시물이에요 |
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제가 3일 빡시게 하고 2일 일반식 먹는?그런 다이어트 중인데 이렇게 하면 머리 많이 빠질까요...ㅠ 나름 영양소 챙겨먹는다 생각하는데.. 빡신날 아침-유산균 우유한컴 (오전 10시) 점심-밥 반공기+닭가슴살+약간의 집반찬(12시반쯤) 저녁-닭가슴살 +요플레+ 바나나(오후 5시) 일반식먹는날 아침 점심 일반식 저녁- 닭가슴살 어떨까요?ㅠㅠㅠ머리숱도 적어서 많이 걱정되는데 .ㅠ
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근데 응팔 정팔이 전교1등인데 공군사관학교갔잖아