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보통 근력+유산소운동 같이하면 빠지는게 더딘가? 근육량이 늘어서?6

l조회 146
이 글은 6년 전 (2020/2/07) 게시물이에요
눈바디는 괜찮아지는데 살빠지는 게 더디면 

근육량이 늘고있다는걸까?? 

 

내가 유산소로만 살뺐을 때보다 잘 안 빠져서ㅠ
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익인1
근육량 절대 그렇게 안늘어
6년 전
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글쓴이
근데 보통 유산소랑 근력 같이해야 잘 빠진다던데 그럼 이상한데ㅠㅠ 그리고 눈바디는 훨씬 나아지긴했어
6년 전
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익인2
유산소만하면 근육도 같이빠져서 그냥 잘빠지는것처럼 보였던것뿐잉
6년 전
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글쓴이
인바디했을때 몇달간 근육 변화없었어 근손실 하나도 안왔음
6년 전
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익인3
근데 뭐가 됐든 눈바디 예뻐지고 있으면 잘 빼고 있다는 거 아냐? 몸무게가 신경 쓰여서?
6년 전
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글쓴이
웅웅 여리여리 이쁜몸 만들고싶은데 아직 체지방이 좀 많은편이라ㅠㅠ체지방을 빼려면 몸무게도 줄어야되는데 계속 신경쓰여...눈바디는 그냥 감일수도있는데 체중은 정확한 수치니까..!
6년 전
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