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일단 지방이 많으니까 탄수화물 안 먹고 닭가슴살이랑 야채과일 위주로 해서 한달 쪼일려고! 근력은 살 어느정도 빼고 하려구ㅠㅠ 3월까지 얼마나 뺄 수 있을까 한달이 아니라 3주네ㅠ 60대는 찍을 수 있겠지ㅠㅠ
| 이 글은 5년 전 (2020/2/08) 게시물이에요 |
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일단 지방이 많으니까 탄수화물 안 먹고 닭가슴살이랑 야채과일 위주로 해서 한달 쪼일려고! 근력은 살 어느정도 빼고 하려구ㅠㅠ 3월까지 얼마나 뺄 수 있을까 한달이 아니라 3주네ㅠ 60대는 찍을 수 있겠지ㅠㅠ
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나 시간표봐줘12 |
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