홈트도 못하고 밖에 나가서 운동할수도 없고 진짜 죽고싶다

내가 할 수 있는 다이어트는 굶는거 뿐인데 그냥 굶기리도 해야지

[익인1]

홈트는 왜 못행??

[글쓴이]

집이 좁아서 자리가 없어ㅋㅋㅋㅋ...

[익인2]

나도 그랬었는데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ그래서 난 딱 자는 공간에서만 할 수 있는 운동 했었어 누워서 할 수 있는 운동 이런 거!!

[글쓴이]

다이어트 성공했어??

[익인3]

다이어트 해야지~ 하고 한 건 아닌데 4월부터 5월 말까지 무게로는 2키로 줄었던 것 같고 눈바디는 확실히 틀려졌어 허리 라인 얇아지니까 완죤히 살빠져보이더라구 식이조절 완전 안함.. 밤늦게 야식만 안먹은 정도..?

[익인4]

안 굶어도 돼!! 평소 먹던 양에서 반만 줄여도 빠져!
누워서 할 수 있는 운동들도 많앙

[글쓴이]

하루에 한끼 먹는데 여기서 더 줄이면 건강이 나무 나빠질까봐...

[익인5]

한끼를 어떻게 먹어 쓰니야??

[글쓴이]

아침 6-7시에 그냥 평범하게..? 밥이랑 반찬 그런거..

[익인6]

허억 단백질 위주로 반찬 챙겨먹고 가능하면 그 한끼를 두끼로 나눠먹어바!!