호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/34851028주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 주식 촉 축구 승무원
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

내 하체 보고 무슨 운동 해야하지는 알려줄 익인이!!!!10

l조회 73
이 글은 6년 전 (2020/2/08) 게시물이에요

 

 

 

 

차곡차곡 살이 8kg나 쪄버렸어... 

 

다리 운동 뭐해야할까..
연관글
급해!!!! 알려줄 익인 구함 ㅠㅠㅠ2
편입해보려고 하는데..
🚨알바하는 익들아🚨10
그알 보는 사람 ㅠㅠㅠㅠㅠ
고깃집 알바하는 익드라...
알바하는 익들아 다들 몇살이야 ...?35
강남에서 알바 하는 익인등아2
대표 사진
익인1
스쿼트 런지
6년 전
대표 사진
글쓴이
보통 몇개씩 몇세트 해???
6년 전
대표 사진
익인4
처음엔 30개하고 조금씩 갯수 늘려! 한 주는 30 그 다음주는 50 이런식으로!
6년 전
대표 사진
글쓴이
알겠다!!! 30개씩 열심히 해야지!!!
6년 전
대표 사진
익인5
꾸준히 하면 진짜 다리 얇아질거야!
6년 전
대표 사진
글쓴이
5에게
고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 지금 2n년동안 하비로 살아와서 살면서 한번쯤은 얇아져볼게!!!!
6년 전
대표 사진
익인2
인바디 재봐야 알거같은디 유산소하면서 하체근력ㄱㄱ
6년 전
대표 사진
글쓴이
하체 살만 먼저 조지는 운동 없겠지...?ㅠㅠ
6년 전
대표 사진
익인3
ㅇㅇ... 전체적으로 다 서서히 빠지는거지 어디만 특별히 빠지는 운동은ㅜ. ..ㅜ
6년 전
대표 사진
글쓴이
알겠다ㅠㅠㅠ 하체살 열심히 조져볼게!!!!
6년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
생일선물로 고기 보내도 좋아하려나
2:06 l 조회 5
대기업 취업했다가 생퇴사했던 익,,,8개월만에 취뽀함
2:06 l 조회 7
성수 브멜 평일에도 사람 많아??
2:05 l 조회 5
다들 캐리어 어디꺼 써??? 2
2:04 l 조회 9
인턴하면서 취준돼?
2:04 l 조회 8
근데 지피티는 너무 보수적임
2:04 l 조회 18
인스타 팔로워 비율 동성6 이성4 정도면
2:04 l 조회 7
테무 런닝화 골때리네3
2:03 l 조회 18
이마 좁쌀에 알로에팩 효과 좋다
2:03 l 조회 8
머리에서 냄새나는거 느껴지면 다른사람한테는 더 나겠지??1
2:02 l 조회 48
익드라3
2:01 l 조회 21
다들 욕먹을거같은데 싫어하는 릴스 있음?
2:00 l 조회 36
새벽에 초밥 어때?? 6시에 문연대4
2:00 l 조회 36
익들은 엄마가 짜증내는거 군말없이 다 들어주는편? 1
1:59 l 조회 21
장원영 추가하기
더보기
난 진짜 원영양 대단한 거 같아 1
250209 장원영 인스타그램
250125 장원영 인스타그램
🕯️*ﾟ*:.｡ෆ♡ෆ♡
정보/소식 어뮤즈 워뇨 포카 뿌리네 1
나 이번에 원영이 입덕했는데
원룸은 방음이 최악이구나
1:59 l 조회 18
배우상이랑 아이돌상 차이가 뭐지4
1:59 l 조회 39
첫면접은 원래 이렇게 떨리고 다 망해?
1:59 l 조회 22
기타 여익들아 안자면 댓글좀 달아죠!! (친구 전애인 문제)2
1:58 l 조회 9
이번주 주말 엄청 의미있나?ㅠ4
1:58 l 조회 167
제미나이한테 연애상담하다 우는중2
1:58 l 조회 30


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
2:06
1이번주 주말 엄청 의미있나?ㅠ 4
2일하면서 취준을 병행했어야했는데 4
3커피가 간에 좋대... ㄷㄷ 6
4머리에서 냄새나는거 느껴지면 다른사람한테는 더 나겠지?? 1
5 이거 뭐로보여? 심리테스트임 15
6이러다 김 진짜 전세계가 다 먹겠네 12
7근데 지피티는 너무 보수적임
8난 내가 sf라서 sfj 좋다 생각했는데 4
9배우상이랑 아이돌상 차이가 뭐지 2
10테무 런닝화 골때리네 2
11다들 욕먹을거같은데 싫어하는 릴스 있음?
12새벽에 초밥 어때?? 6시에 문연대 4
13제미나이한테 연애상담하다 우는중 2
14원룸은 방음이 최악이구나
15제미나이랑 챗지피티 써보다보니까 이런차이점 있는거 맞나?문득 3
16첫면접은 원래 이렇게 떨리고 다 망해?
17오늘 오후 8시에 과천에 벚꽃드론쇼 구경하러 가는데 날씨 어떨거 같음 1
1864가지 엠비티아이? 개킹받네 하지마 3
19이마 좁쌀에 알로에팩 효과 좋다
20다들 캐리어 어디꺼 써??? 2
1 성심당 4월 신제품 4
2 금~토 예상 강수량.. 29
3 BBC : 한국인의 소박한 간식은 왜 비싸졌는가 3
4 리얼돌 국내 통관 막혔던 처분 취소됐다고 함 28
5 남편 회사 근처 식당에서 같이 밥 먹은 썰 1
6 요즘 학원가에 흔하다는 진상 엄마들.jpg 4
7 의외로 찐따 아닌거
8 서운하다vs아니다 실시간 논란이라는 김지영 부부 2
9 등산하다 군용품 발견함
10 2026년 남극과학기지 대원 모집 공고
11 어느 평택 아파트의 주차특혜.jpg3
12 돌반지 똑같이 주는게맞아?.blind10
13 국어가 공부의 근본인 이유3
14 서울 벚꽃 명소 지도
 
 
 
 
 
 
1 천러 버블 내용 쏩니다 43
2 천러 걍 못에 망치 박고 벽돌로 때리고 용접함
3급상승 ㅇㄴ 진짜 방금 또 온 천러 버블 하ㅜㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ 2
4 아무래도 드림 단톡으로 또 이거 하신듯 1
5 아니 엔드림 저렇게 마크 이름 자유롭게 언급하는게 신선해 22
6 아 다들 엔씨티 지적했냐고 4
7 드림 단톡방에서 무슨 얘길 나눈거임 3
8 드림 참솔직해ㅋㅋㅋㅋ그 중 와따는 천러
9 아니 천러 말투 원래 저럼? 27
10 ㅎㅅ 탈퇴할때도 이렇게 난리났았어ㅓ? 6
11 127 째끔칠됐다가 태용오고 덜 째끔칠이라고 했는데
12 드프지만 칠프도 안아주고시픔 .. 24
13 유우시 버블 이거 귀엽다 뭔가 감동임 12
14 마크 있는 127 첫 틱톡과 마지막 릴스 8
15 가끔 드림 멤버들 진짜 솔직한게 장점이라고 느낀적이 있었는데 2
16 엔시티는 걱정 1도 안됨
17 천러가 ㄹㅇ 힙합같음 1
18 마크 보면 아무리 사랑받고 성공한 사람도 자아현실이 중요하구나 싶고... 3
19 너무 완벽한 버블 같음 2
20 천러 멘탈 건강해서 부러움 1
1 수지 어쩌다 발레하게 된건지 알아? 15
2 휴민트 신세경 뭐임? 6
3급상승 프로젝트 헤일메리 지구본 만들었어!!!!!! 13
4 요즘은 혼영이 진짜 많더라 11
5 유느 속뒤집개 누구 있지 16
6 왕사남 아깝다 🥹 11
7 왕사남 누적 1587만 12
8 수지 오늘 발레 사진 중에서 이 사진 청순의 정수다 34
9 변우석 핑계고 더보기 눌러보면 ㅋㅋ 18
10 진심 작가 퐁에 들어가는 배우들 개부러워 내배우는 맨날 당에 들어감 ㅜㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ 3
11 대군부인 지난주에 희주본 한복 목격담 7
12 샤이닝 작가 누구냐 3
13 계획한 거 집중 못하는 것도 우울증인가? 2
14 아이유 영상 웨이보에서 주웠는데 7
15 대군부인 대군쀼짤 컬러 원본이 시급해 4
16 신이랑 마지막 귀신 1
17 대군부인 내일 핑계고 드라마 촬영장 얘기도 많이 나왔으면..!
18 대군부인 아이유 앞에앉은 변우석쳐다보는거겠지?? 13
19 찬너계 채종협 이성경 키스신 더길게주지.. 5
20 혹시 대본 돌고돌았는데 대박터진드가 있어? 25

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation