한달안에 운동만으로 3키로 빼기 가능할까

식단조절은 없이! 그냥 간식 안먹기 정도..? 

그럼 운동만 해서 한달에 3키로 뺄 수 있을까? 빡세게 해도 불가능일까... 

가능하다고 보면 대충 얼마나 운동 해야할지도 알려주시면 매우 고맙겠슈ㅠㅠ

[익인1]

간식 평소에 얼마나 먹었는지에 따라..? 차이 크면 가능

[글쓴이]

사실 한끼를 많이 먹지 않고 그냥 밥 조금 먹으면서 간식을 많이 먹는 편이라 간식끊기만 하기도 너무 큰 결심이야

[익인2]

나두 그렇게 하려고 했는데..! 저녁도 일찍 먹고 과식 안 하고 그 땅끄부부 영상 보면서 운동하려고!!

[글쓴이]

오 역씨 땅끄부부!!! 나두 그래야겠당 고마오

[익인5]

우리 성공하자!!!! 호이탱!!

[익인3]

충분해!! 나 이주만에 뺐당

[익인4]

나는 매일매일 운동했오 콜라 같은 당 들어있는 음료 엄청 좋아해서 음료는 아예 끊었구

[글쓴이]

헉 음료수 끊는거 진짜 힘들었을텐데ㅜㅜ 대단하다 혹시 매일매일 몇시간정도 운동했어?

[익인6]

나 한 두시간 정도!