오늘 치팅데이라서 이렇게 먹었는데 ㄱㅊ??

칼국수 0.8인분?정도 (국물 거의 안먹음),투썸 조각치즈케잌 

이렇게 먹고 지금 운동하고있는데 ㄱㅊ지...???  

2월달 첨갖는 치팅데이야

[익인1]

응!!! 해피데이겠네

[익인2]

너무 늦은시간 아니고 운동하고 있는거면 ㄱㅊ!! 공복시간 좀만 더 늘리장!

[글쓴이]

칼국수는 오늘 12시 반에 먹었고 치즈케잌은 3시?쯤에 먹고 암것도 안먹는중!!!
치즈조각케잌은 하나당 300칼로리 정도하더랑

[익인3]

잘해땅 나도 다이어트중이고 치팅데이때 낮에 먹고있당 ㅜㅜㅜ 우리둘다 화이팅!

[글쓴이]

근데 보통 사람마다 다르겠지만 치팅 데이때 1일1식 하나?? 점심 저녁 둘다 먹고 싶은거 먹는 사람도 있긴 하던뎅..

[익인4]

난 간헐적시간해서 음식먹는시간부터 6시전까지 먹고싶은거 다먹는데 배부르기전에 그만먹음! 배부른 상태에서는 음식 절대 안넣구

[글쓴이]

4에게
다이어트 하면 확실히 먹는 습관도 변하고 위도 줄어들더랔ㅋㅋㅋ 나 저렇게 먹고 지금 안배고픈거보면... 다이어트 전에는 본문 받고 +저녁 와구와구 먹었는데,,

[익인5]

글쓴이에게
ㅇㅈㅇㅈ 그리고 살빠지는거 느끼면 배부를때 더 안먹고싶어짐ㅜ

[글쓴이]

5에게
약간 기분 젛은 배부름? 느끼면 바로 숟가락 내려놓음,, 근데 다이어트하니까 식성도 변하는거 같애 ㅜ 나 원래 빵 잘 안먹었는데 지금은 밥보다 빵이 더 땡겨서 미치겄다

[익인6]

글쓴이에게
엥 너=나? 나진짜 라면,밥 이런거 안땡기는 빵땡겨서 미칠거같아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ먹방도 빵만 보는중,, 눈으로 조지고있어

[글쓴이]

6에게
난 그래도 불닭은 땡기더라 ㅋㅋ