5키로 빼는게 목표야ㅜㅜ 저녁은 식단 조절 못하고 점심만 할수있어 그리고 운동은 집에서 유툽운동 자기전에 1시간정도 하고 자고있어 먹는걸 식단을 못하니까 어떻게 조절해야할지모르겠어 ㅠㅠㅠㅠㅠ