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월수금 수영 화목 복싱하면 살 빠지겠지?10

l조회 183
이 글은 5년 전 (2020/2/16) 게시물이에요
몸무게 오랜만에 재서 충격먹었다 ㅠ 집에서 한시간씩 홈트까지 하면 빡세려나
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익인1
너무 빡센듯 너무 빡세면 오래 못하겠더라...
5년 전
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글쓴이
홈트 빼면??
5년 전
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익인2
난 수영이랑 홈트빼고 일단 복싱만하는걸 추천... 일주일에 일주일 다 운동하면 몸 쉽게 상해
5년 전
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글쓴이
아아 ㅠ내가 예체능 입시생이라그런데 월수금 수영만 하고 입시끝나고 복싱도 같이하는게 나을까? 진짜 운동안하면 안될거같아서 ㅠ
5년 전
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글쓴이
그리고 복싱 많이힘들어?
5년 전
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익인3
복싱 체육관마다 다른것 같은데 내가 본 곳은 계속 돌리더라 스파링-줄넘기-다른운동- 휴식 이런 식으로 공 한번 울릴때마다 돌리니까.. 한 5분? 4분 5분에 한사이클 돌리는듯 쓰니 입시 끝나고 복싱도 같이 하는게 좋지 않을까!!! 입시해야하는데 몸에 무리가면 안되잖아 ㅠ
5년 전
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글쓴이
3에게
그럼 월수금 수영 다니는건 괜찮겠지?? 귀찮게해서 미안 ㅠㅜ 답장고마워 !
5년 전
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익인4
글쓴이에게
응응응응 월수금 수영!!! 좋다 근데 수영말고 다른 유산소는 없을까??
5년 전
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글쓴이
4에게
걷기 줄넘기??
5년 전
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익인5
글쓴이에게
혹시 체중이 많이 나가는거면 줄넘기는 무릎에 무리가니까 난 걷기...! 아님 수영하고 식단해도 되고!
5년 전
   
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