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다이어트 할때 꼭 운동하면서 빼야해??4

l조회 114
이 글은 5년 전 (2020/2/16) 게시물이에요
솔직히 나는 운동보다는 식단으로 뺐고 그렇게 뺀다고 해서 엄청? 심삭할종도로 근손실이 오진 않았는데 운동이 필요한건가ㅠㅠㅠ난 운동 진짜 싫어한단 말이야..ㅠ
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요요와
5년 전
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익인2
하면은 좋지
5년 전
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익인3
운동을 해야 근육이 생기고 기초대사량이 증진돼서 건강할 뿐만 아니라 요요도 안오지
5년 전
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익인4
하면 좋아
내 경험만으로 말하자면 성공한 다이어트는 운동+식이조절이었어
5년 전
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