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아침 두유 or 우유+시리얼 점심 일반식 (밀가루, 튀김 줄이려고 자제하기) 저녁 요거트 or 계란2개+두유 (6시전에 먹기) 운동은 복싱 태권도 수영 하고싶은데 내가 기숙사 살아서 다닐수가 없어 ㅠ 홈트는 의지가 약해서 오랫동안은 안할거같다,,ㅠ 여름방학 되면 아침에 수영 다니려고! 식단 괜찮나?
| 이 글은 5년 전 (2020/2/17) 게시물이에요 |
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아침 두유 or 우유+시리얼 점심 일반식 (밀가루, 튀김 줄이려고 자제하기) 저녁 요거트 or 계란2개+두유 (6시전에 먹기) 운동은 복싱 태권도 수영 하고싶은데 내가 기숙사 살아서 다닐수가 없어 ㅠ 홈트는 의지가 약해서 오랫동안은 안할거같다,,ㅠ 여름방학 되면 아침에 수영 다니려고! 식단 괜찮나?
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