스피닝 원래 이래..?

내가 다리힘이 거지라 그런가 계속 앉아서 탔음 쿠ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 초반에 좀 달리다가 그 뒤론 앉아서 굴리거나 서서 천천히 굴림 ... ㅇ사실 앙ㄴㅈ아있는게 더 힘드러 엉덩이 겁나 아파

[익인1]

그거 잘못타면 허리나빠져 ㅠㅜ허벅지근육녹을수도

[글쓴이]

허엇 처음에 배운 자세 고대로 탔는데 나도 모르게 힘들어갔나바...

[익인2]

리듬(?)을 타듯이 타보면 좀 쉬울텐데 ㅠㅠ

[글쓴이]

리듬타도 허벅지 부들거려서 주저앉게 되도라.. 나만 못타 나만..

[익인3]

그거 힘으로 타면 절대안돼ㅜ 배쪽에 힘 주고 가볍게 반동 주면서 타는거라서 처음에 자세를 제대로 배워야돼 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

허유ㅠㅠㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 오늘 제대로 해바야게따ㅠㅠㅠ 빨리 잘타구시퍼

[익인4]

힘으로 페달밟는게아니라 반동줘서 통통 타야되 그래야지 덜아파