창피한 일이나 실수한 일 자꾸 떠올리면서 스트레스받는 거 어떻게 극복하면 좋을까..

보통 수준이 아니고 정말 크게 스트레스야 사소하게라도 잘못했다거나 실수한 것 같은 일들 생기면 계속 그거 생각나서 다른 일에 집중도 잘 안되고 그래.. 정말 극복하고 싶다.. ㅠㅠ 어떻게 대처를 해야할까

[익인1]

근데 어쩌라고 < 라는 생각으로 지내봐... 아 진짜 부끄럽다ㅠㅠ 근데 어쩌라고!! 앞으로 잘하면 되지 난 이런 마음으로 지냄

[익인2]

해결할 수 없는 이미 지난 일이면 그럴수도 잇지... 하고 생각하는 게 젤 나아 빨리 다른 생각 안 나게 할 수 있는 거 해도 좋구... 난 그래서 일부러 바로 내가 좋아하는 만화나 드라마 영화 봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ