🖐🏻자존감 높은 익들아... 한번만 들어와줄래

학벌 

외모 

집안 

직업 

등등... 여기다가 하나하나 다 쓰지는 못하지만 

솔직히 사람 인생이란게 서울대-연예인급 미모-금수저-전문직 이런 인생 살기 엄청힘들잖아 애초에 확률도 매우 적고... 

그러면 살면서 아쉬운 부분이 하나쯤은 있을 텐데 그럴때 어떻게 넘겨?? 

나는 내 인생이 너무 마음에 안 들어 

그래서 그 불만족을 해소하고 싶은데 방법이 문제야... 

다른 사람들 보면서 '내가 쟤보단 그래도 낫네' 하고 자기합리화? 비슷하게 그냥 그때그때 기분만 모면하는 거야 

이런 식으로 남들이랑 비교하는 나 자신 볼 때마다 너무 한심하고 쓰레기 같아서 안 그러고 싶은데 

고치기가 너무 힘들어... 익들아 조언 한마디씩만 해줄래 

긴 글 읽어줘서 고마워

[익인138]

죽으면 없어지고 사라지는거니깐 집착할필요가없다고 생각함

[익인141]

작년엔 나도 쓰니랑 똑같이 생각했어 근데 올해 들어서 내가 정말 바라던 목표 한개를 성취했거든, 그거 생각하면서 작년의 나보다 훨씬 발전했구나 이러면서 살고있어. 도전에 실패하는 사람도 있는데 나는 하나라도 성공했구나!! 이런식으로 약간 정신승리..?하는 마인드면 편한것가태

[익인142]

요즘 제일 큰 고민거리가 자존감 높이는 건데 댓글들 읽고 함 노력해봐야겠다 화이팅..!

[익인143]

어쩌겠어 나는 나로 태어났는데! 이러면서 될되로 되라 식으로 생각해~!

[익인144]

나도 자존감 높은 편은 아닌것 같은데
나는 욕심도 많고 시샘도 많이 해서 내가 어떤 사람보다 못하고 이러면 너무 속이 상해.
근데 어쩔 수 없잖아. 어쩌겠어 ㅠㅠ걔가 나보다 잘난건 사실인데 나는 질투가 나서 내가 너무 싫어지는걸 ㅠㅠ
그러면 그냥 에휴 (험한말) 그래 내가 이런걸 어쩌겠나 하면서 넘어가
그치만 그게 너무 안될때가 있잖아? 그런게 너무 쌓여서 내가 너무 싫다 할땐 내 앞에 내가 있다고 생각해. 무슨 말을 하겠어. 나는 생각만해도 눈물나ㅠㅠ 예쁜 말만 해주고 싶고 안아주고 싶고 그래.. 쓰니도 함 해봐ㅜㅠ

[익인145]

난 사실 자존감 낮다는 게 뭔지, 왜 굳이 의미 없는 비교로 스트레스 받는 건지 이해 못 했는데 여기 댓글 보고 많이 배워 간다.. 다들 따숩네~

[익인148]

내가 잘하는 부분 업그래이드 시키면 돼!

[익인149]

난 남들이 모르는 콤플렉스도 되게 많고 쌩얼로 밖에 못나갈만큼 외모 자신감도 진짜 없고 남들하고 비교도 많이하거든? 그럼에도 행복한 이유는 인정하는 것 까지만 해. 예를 들어 나는 피부가 진짜 안좋아, 쟤는 진짜 좋네 하고 마는거지 굳이 우울해질 정도까지 파고들지 않는건 어차피 남이 될 수 있을 확률이 0퍼거든... 난 오히려 남하고 비교해서 힘든 것보단 내 옛날 모습, 내가 생각한 내 모습이랑 비교하는 습관이 있어서 남들한테 열등감은 거의 없는 것 같아. 결론은 '나는 나고 쟤는 쟤야'라는 마인드가 중요하다 해야하나.. 그런 명언도 있잖아 굳이 특별해지기 위해 애쓰지 않는 순간부터 삶은 조금씩 내 것이 된다고

[글쓴이]

선물 제한걸려서...
❤ 이거라도 받아줘 조언 고마워

[익인150]

나도 잘난 사람보면 부럽고 난 왜 이래? 싶은데 거기서 끝이야ㅋㅋㅋ 더 이상 깊게 파고 들어서 나를 깎아내리진 않아 이게 제일 큰 것 같아 그리고 사소한 일에 행복해하는거! 날씨가 좋으면 그걸로도 행복하고 좋아하는 아이스크림을 먹어도 아는 맛이여도 행복하고 진짜 이런 일로 혼자 사는게 이렇게 좋다~ 이래ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 남이랑 비교해서 꼭 나쁜건 아니라고 생각해 보고 배울 점은 배우고 긍정적인 영향도 있더라구! 쓰니도 행복하게 살았으면 좋겠다

[익인151]

4학년 마지막 수업을 마치고 교수님이 우리한테 해준 얘기가 있어 이게 쓰니한테도 도움이 되길 바라며 써봐

절대 나를 다른사람이랑 비교하지 말라고 하셨어 다른 사람이랑 비교하면 자존감만 깎아먹을 뿐이라고. 다른 사람과 내가 다른건 당연한거라고 하셨어 비교는 다른 사람과 하는게 아니고 내 자신이랑 하는거라고, 과거의 나와 현재의 나를 비교하는게 맞는거라고 하셨어 예를 들면 내가 무언가를 발전시키기로 마음 먹었는데 어제의 나에 비해서 오늘의 내가 조금이라도 달라진게 없다면 그게 바로 스스로를 비판할 일이 맞다는거야

어떻게 보면 흔한 얘기지만 나는 교수님의 말씀을 듣고 정말 감명 받았어서 쓰니에게도 도움이 됐으면 좋겠어 우리 교수님 말씀처럼 다른 사람에 비교해서 너무 스스로를 몰아가지 않았으면 해 행복하자 쓰니야

[익인152]

아무리 예쁜사람이라도, 잘난사람이라도 내가 눈을 감으면 아무것도 안보이지ㅎㅎ 내가 살아있는한 모든건 나의 중심이고 스스로 내 자신이 별로라는 평가를 내리게 하는 기준을 만든 것도 나잖아? 그렇게 생각하면 나는 그냥 신 아니야? 그러면 너의 그 기준을 바꾸는 것도 가능하지 만든게 넌데!!!

[익인153]

나도 내 스스로가 항상 부족하다고 생각했는데
내가 조금만 더 노력해야지 하면서 욕심 내고 했더니 어느순간 서울대 이런건 아니라도 좋은곳 대학원 + 취업 + 연애 다 하나씩 이루고 있더라..

[익인154]

익아 이 글 삭제하지말아주라 좋은 댓글 너무 많아서 스크랩하려궁 ㅠㅠ!!

[글쓴이]

응 삭제안해 나도 댓글들 스크랩해놨어

[익인155]

약간 나는 자기위로? 세뇌형이야..최근에 학벌때문에 자존감이 많이 낮아져서 안좋은 생각이 들었는데 그럴때마다 억지로 눌러 나만좋으면되지라고 스스로 계속 다독여 그러다보면 또 괜찮아지더라 외적인 부분에서도 슬럼프가 왔을 때에도 예쁜사람의 단점을 찾으며 나를 위안하는 모습이 싫어서 장점을 찾기로했어 이 사람은 이러이러한 부분이 이쁘네하고 말아 굳이 나하고 비교하지않는거야 많은 방법이 필요하지않아 그냥 내 스스로 그걸 알고 반복적으로 컨트롤하는게 중요했어

[익인156]

내가 자신있게 내세울 수 있는걸 떠올려 지금 생각나는건 서로 목숨까지 바칠 수 있을 소중한 가족들 생각하면 당당해지고 자신감 생겨! 아니면 기분 전환하려고 친구들이랑 대화해 주변에 좋은 친구들이 좋은 말 해주면 금세 기분이 좋아져! 아님 내가 좋아하는 걸 해 영화보고 드라마 몰아보고 그림그리고 이런거!!
사실 이렇게 말해도 진짜 자존감 떨어지고 우울해지는 상황이 자주 오거든 그때마다 내가 이겨냈던거 생각해서 적어봤어 ㅎㅎ 그리고 나 자체를 받아드리고 스스로를 당당하고 자신감있게 생각하려고 노력하는 편이야 우울한 기분 들땐 희망적이았던 기분 떠올리고 그때 기분좋아 졌던 생각을 다시 떠올리려고 노력하는 편이야

[익인157]

비교자체를 안하는데..? 뭘 자신있다고 생각해본적 없고 그냥 그 자체를 이해하면되는거야 비교는 하면 할수록 나락으로 떨어지고 자존감이 아닌 근자감만 늘지
그냥 기준을 어디다가 맞추려고 하지말고 나한테 맞춘다고 생각해

[익인158]

인생이 힘들때마다 아 이렇게 힘든거 보니까 내가 주인공인가 보네 캬 인생 멋지다 이렇게 생각해 주인공들은 맨날 힘든일 생기잖아 뭔가 굴곡을 이겨내야 멋져지는거니까 가죽도 여러번 들고 다녀야 색이 더 예뻐지는 것처럼 아 그리고 조정석쌤인가? 모나리자에 대해서 얘기해준거 있어 그거 꼭 봐

[익인159]

나 대학 다니고 얼굴도 어디 가서 못생겼다고 할 수 있고 집안은 화목하지만 가난하고 아직 학생이라 직업은 없지만... 나도 예전엔 쟤보단 내가 낫지~ 하면서 괜히 자기합리화 시켰었거든 근데 그거 하면 더 힘들더라... 쟤는 저렇게 사는 거고 나는 이렇게 사는 건데 남은 별 상관 없다고 생각해야지 아무리 남이 더 잘나보여도 그 사람이 나한테 보여주는 모습은 가장 잘 나가는 모습이니까 내가 가장 나락으로 떨어졌을 때랑 비교하면 끝없이 자존감 떨어질거라고 생각해 나도 지금 당장은 자존감 절대 높다고 할 수는 없지만 남들이랑 비교는 안 하려고 노력하고 있어 남에게 가치를 매기지 말고 내 생각의 가치를 높이는 방법을 연구해봐

[익인160]

음... 솔직히 말하면 아쉽다 생각한적 없어
나 공부 못하고 예쁜편도 아니고 마른편도 아니고 집안이 좋은편도 아니고 진짜 다 평범한데 굳이 말하자면 될대로 되라 마인드 많고 어떻게든 잘 살겠지 마인드 ㅇㅇ 그렇지만 인복이 좋아서 소수지만 맘 편한 친구들 만나면서 더 나 스스로를 인정하게 됐어 한때는 인스타도 남들이랑 비교로 힘들어 했었는데 다른 애들이 뭘하든 나는 나고 나 자체로 사랑해주는 사람들을 만난게 제일 큰것 같아 내가 뭘 하든 좋아해주는 내 사람들을 보고 깨닫고 나서는 남 시선 신경 안쓰고 그냥 나 하던대로 사는것 같아

[익인165]

괜히 비교하게 만들고 신경쓰이게 하는 친구는 안타깝지만 내 정신건강에 안좋은것 같아서 과하게 표현하자면 손절했어 내가 눈치보고 은근 스트레스 받고 그러는게 너무 싫어서. 다른 친구들이 돈이 많고 공부를 잘하고 집안이 좋고 직업이 좋고 아무리 그래도 질투도 안나고 굳이 비교해서 날 깎지 않아 걔네가 그런건 걔네지 내가 아니잖아

[익인161]

그냥 그 사람은 그 사람이고 난 나다! 이 마인드? 나도 하면 되고 나라고 못할 게 있나 싶음

[익인162]

이건 내 얘긴데 난 솔직히 남들이 모르는 흔히 말하는 지잡대고 내 친척중에 나랑 동갑이고 나보다 훨씬 괜찮은 대학 다니는 애가 있거든 근데 걔가 가끔 선을 넘어서 내 대학을 무시한다거나 지 대학이랑 비교하는 경우가 있단 말야. 근데 걔는 상대와 자신을 비교하는걸 겉으로 티 낼 정도면 속으로는 항상 비교하고 남을 깔보고 있다는거잖아? 그렇다면 걔는 항상 남과 자신을 비교하는, 경쟁하는 마음으로 피곤하고 안타까운 인생을 살고있단거지.. 이렇게 생각하니깐 전혀 화가 안나더라. 걔는 아마 자신보다 잘났다고 생각하는 사람 앞에서는 한 없이 작아지고 초라해질텐데 그렇게 살면 과연 행복할까.. 애초에 경쟁이 아니잖아.. 자기가 잘났다는것도 남이 잘났다는것도 무언가와 비교를 했기 때문인데 그렇다면 더 잘난 사람앞에서 덜 잘난 사람은 또 급이 내려가는건가? 그럼 영원히 위너는 없지 아니 차라리 남과 비교하지 않는 사람이 위너겠다

[익인164]

나도 자존감이 높진 않아서 뭐라고 하진 못하지만 나는 내 안에서의 기준치를 다른 사람과 동등하게 잡지 않았어. 누가 봐도 서울대, 연예인급 외모, 금수저, 전문직이 좋아보이지만 나는 내가 가능한 범위치의 일들을 기준으로 잡았어! 나는 무슨 일을 하고 싶으니 여유롭겐 어디, 높게는 어디 이런식으로 생각했고 외모는 한 얼굴 전체를 보는 것이 아닌 도톰한 입술이 예쁘고 오묘한 속쌍눈도 예뻐보인다고 생각을 했어! 뭐 별 거 없는 방법이지..
하지만 하지 않았으면 하는 것도 있는데 그건 쓰니가 다른 사람과 비교한다고 했던 그 행동이야! ‘내가 쟤보단 ~가 더 낫지’ 이런 생각을 한다고 해서 자존감이 올라가기보단 사람들에 대해 판단하여 나누는 일 밖에 되지 않는다고 생각해! 어떤 일에 대해 나보다 못했던 애가 나중엔 나를 앞서가고 있는 걸 보면 자존감이 더 떨어질 수도 있어.. 근데 이것보단 아까 말했듯이 다른 사람과 자신을 비교하는 행동은 다른 사람을 판단하는 게 사람을 보는 눈의 범위가 작아질까봐 그게 더 걱정돼서 그래! 내가 진짜 자존감에 대해서 뭐라고 할 수 있는 입장은 되지 않지만 내가 그나마 좋아졌던 방향으로 얘기해봤어!

[익인166]

음 익인아 예시 들어놔서 그런데
나는 서울대-홍보대사급 얼굴-금수저-전문직 예정
이란 인생 사는데도 자존감 낮아

저것들은 다 보여지는 것들이지만 남들이 모르는
집안 사정이나, 데이트 폭력이나, 힘든 일이 많았어
정말 신이 아닌이상 모두는 불완전한 존재라고 생각해 그런 나를 안쓰러워하면서 귀여워도 하면서 위로해주고 아껴주고 맛있는거 먹여주면서 애틋하게 사는거 아닐까?나랑 내가 제일 친한 친구가 되는거야

[익인167]

나한텐 내가 있잖아 그럼 되게 든든해

[익인168]

나도 되게 비교 심한 편이긴 한데 나는 그냥 막 생각하면서 파고들다가 갑자기 딱 아! 하면서 지금 내가 이런다고 이 상황이 달라져? 내가 쟤네한테, 나한테 뭘 할 수 있지? 이러면서 갑자기 현타와 그러면 좀 잠잠해지더라고

[익인169]

이 세상 잘나고 완벽에 가까운 사람들은 무수히 존재하기 때문에 주변에 좀 잘난 사람을 보고서 주눅들거나 지책하지 말자 대체 내가 뭔 죄를 지었다고.. 다른 사람이 잘난거에 내가 보탠건 없고 내가 못난거에 다른 사람이 기여한 것 또한 없음! 나는 나대로 살고 내 일 잘하면 된다

[익인170]

뭐 어떻게든 되겠지~ 물 흘러가듯이 살자~ 언젠가는 그것도 해결 되겠지~ 하면 정신건강에는 되게 좋은데 인생에는 별로 도움이 안 돼 그래서 내가 망함 근데 ㄹㅇ 정신엔 진짜 좋다ㅎㅎ

[익인171]

그리구 남들이 생각보다 나한테 관심이 없다는 걸 깨달아야 돼 내가 빨가벗고 춤추지 않는 이상 남들은 나에게 관심이 없더 내가 못생겼든 귀엽든 하든

[익인172]

살면서 아쉬운 부분이 하나쯤은 있을 텐데
https://www.instiz.net/name/35709227

아쉬운 부분이 없어
서울대 못간 건 내가 공부를 그만큼 안한 거고 외모는 타고난 거라 성형할 거 아니면 내가 한다고 어떻게 할 수 있는 거 아니고 직업은 내가 해나가야 하는 거고 하고 싶은 직업은 내가 하면 되잖아 집안은 집안 분위기 말하는 건가... 이무튼 본문에 적힌 걸로 아쉬운 건 없음 그냥 나는 나고 비교대상은 과거의 나 뿐이야 저 사람 처럼 되고 싶단 생각이 안 들어 그냥... 돈 많네 응 많구나 예쁘구나 그냥 그러고 넘김 그리고 이거 진짜 내가 내 입에서 이런 말이 나올 줄은 몰랐는데 넷사세 아니고 찐이야... 남들이랑 비교를 안함 비교대상은 그냥 과거의 나나 내가 낸 실적 그런 거고 남이랑 다른 거에 대해서 비교를 안해 예를 들어서 내가 일등보다 성적이 낮아 그럼 일등 애는 나한테 필요가 없어 내가 하고 싶은 일이 있는데 그걸 하려면 일등을 해야 해서 일등하고 싶을 뿐이야

[익인174]

이 글 써줘서 고마워 좋은 말들 얻어간다

[익인175]

생각을 안 하려고 노력 중 !
그냥 부럽기는 한데
대단하다~ 이런 식으로 넘기고 빨리 생각을 휘발시켜버려
그럴 수 있지 마인드?

[익인176]

내가 가진 요소보다 그냥 내 자신을 사랑해 나도 당연히 돈때문에 우울할따도 있고 화도 나는데 나니까 잘해낼거라 믿어

[익인177]

난 나고 쟨 쟤다 이렇게 살고 있당 인스타 같은 걸 봐도 나한테도 좋은 정보가 될만한 것들만 받아들이고 있고 그것 때문에 자괴감 가지는 일도 없당 나한테 불필요한 생각들은 나한테 아무런 도움이 되지 못하니까! 나도 예전에 남들이랑 비교 24시간 쉬지 않고 해왔는데 어느 순간 딱 깨닫는 때가 오더라

[익인178]

세상엔 너무 많은 유형의 사람들이 있을 텐데 그중에서 내가 마주친, 혹은 본 사람들만으로 기준을 만들어서 거기에 나를 비교하는 건 자신을 좀먹는 일인 거 같아... 비합리적인 거 싫어해서 그런가 그런 생각 하는 1분 1초가 너무 아까움

[익인180]

보통 그런 류의 부러움이나 박탈감은 선천적인 거에서 오는 게 대부분이라 그런지 나는 그냥 딱 부럽다고만 생각하고 그 이상으로는 생각하지 않으려 해 그 사람이랑 날 비교해서 내가 얻는 이득도 없고 감정 소모만 하니까... 그리고 난 나한테 주어진 환경 내에서 내가 최선을 다한다면 나대로 만족하면서 살 수 있을 거라고 생각하거든 조금 부족한 게 있다면 내가 열심히 해서 채우면 되지 요런 생각...? 안 되면 어쩔 수 없고 노력으로 된다면 좋은 거고 애초에 내가 생각을 많고 깊게 하는 사람이 아니라 ㅋㅋㅋ

[익인181]

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[익인182]

난 내 친구들이 말해준건데 내가 세상의 중심이 나라고 생각하는거 같다고 하더라ㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔가 외모도 학벌도 그냥 모든 것에 아무렴 어때라는 마인드로 살아 걍 내가 최고 처럼 내 선택이고 내 삶이고 내가 사는 것에 후회하거나 얽매이거나 하려고 하지 않고 돈 생기면 그 때 하고 싶은거 하고 돈 없으면 그냥 지금 참고 생기면 하지~이 마인드야ㅋㅋ 그리고 외모같은거는 그냥 내눈에 내가 이쁨면 장땡 누가 나 못생겼다 하면 내눈에는 너가 더 못생긴데? 이래 니 눈에 내가 더 못생겨 보이듯이 내 눈에는 너가 더 못생겨보여~이러고 학벌은 그냥 음..중요하다고 생각을 안해 직업도 내 행복이 우선이라고 생각해서 내가 하고 싶은거에 돈 쓸 정도만 벌면 됌! 이렇게 살고 있어요♥

[익인183]

쓰니도 행복한 삶을 살기를 바랄게😄