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지금 살뺀다고 운동중인데8

l조회 251
이 글은 5년 전 (2020/4/01) 게시물이에요
저녁은 걍 거르는게 맞음?
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익인1
헉 왜걸러 난 못해도 삶은 달걀 2개는 먹어ㅠㅠ
5년 전
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글쓴이
순대먹고싶은데 고민되서(....)
5년 전
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익인2
난 6시 이전에 먹고 두 시간 지나서 운동해...윗댓처럼 계란이라도 먹어ㅠㅠ 아님 채소
5년 전
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글쓴이
분식먹고싶은디 고민되..
5년 전
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익인3
조금만 먹자..코딱지만큼...
5년 전
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글쓴이
후우먹고 더뛰믄되나
5년 전
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익인4
근데 이번만 먹자가 한번 두번..세번네번 되는경우가 많아서 아예 안먹어야할거 정해두고 딱 끊는게 맞다고 생각해ㅜㅜ 나도 복근 만들면서 버블티랑 젤리 입에도 안대기로 마음먹고 2개월째 단 한번도 안먹었어..
삶은 계란이나 두부나 과일위주로 최대한 먹자ㅜㅜ
5년 전
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익인5
엥 식사는 절대 거르면 안돼ㅠㅠㅠㅠ 무조건 먹어줘!!!! 무조건 먹는데 먹는 음식을 정해줘야지...! 운동할 때는 무조건 단백질 보충해줘야해. 유산소만 하더라도 근육도 빠지는거라서 건강하고 예쁜 몸을 위해서는 무조건 밥 거르지말고! 닭가슴살! 계란! 샐러드! 이런거라두 먹어죠 쉐이크라도ㅠㅠ
5년 전
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