서브웨이 다이어트 때 빵 허니오트나 위트 먹으라고 하잖아 그런데

칼로리 같거나 오히려 적은 것도 있는데 다른 빵으로 먹으면 안 되는 거야?

[글쓴이]

플랫브래드 먹고 싶어서 우는 즁 ㅠㅠ

[익인1]

그게 칼로리는 낮아도 밀가루 종류때문에 살이 더 찌는 경우가 있어서..ㅜㅜ

[글쓴이]

아하 밀가루 차이 때문에 저런 거 먹으라고 하는 건가...?

[익인2]

다른 건 밀가루가 더 많이 들어가고 오트나 위트는 곡물빵이라 그런 거 아닐가 근데 그냥 서브웨이가 다이어트 식품이라 플랫브레드 먹어도 대

[글쓴이]

그렇구나 알려줘서 고마워!! ㅠㅠㅠ

[익인3]

탄수화물종류가달라서 통밀이 포만감이좋고 GI지수가낮아서 살이덜쪄

[글쓴이]

헉 그런 거구나 다이어트 무식자라 항상 칼로리만 보고 계산했는데 고마워 ㅠㅠㅠ

[익인4]

근데 난 그냥 플랫브래드 먹옹 ㅎㅎ

[글쓴이]

플랫브래드 넘 맛있엉 ㅠ