스피닝 어때?

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[익인1]

다이어트는 식단같이해야 효과있고
재밌긴해ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

ㅠㅠ 역시 식단... 식단이 젤 중요해ㅠㅠㅠ

[익인2]

재밌어ㅜㅜㅜㅜㅜ 일년넘게타는중인데 10키로넘게뺌.. 하 타고싶은데 요새 못타서 미치겠다

[글쓴이]

아 진짜? 대박ㅠㅠ 나도 해야겠다!~
복장은 내가 준비해가는 거지??ㅠㅠ

[익인4]

근데 윗댓처럼 식단 같이해야빠진당ㅠㅠ 먹고싶은대로 먹고 타니까 안빠졐ㅋㅋㅋ찌는것만방지해줌,, 복장은 난그냥 내가입고간옷 했는데 헬스장옷 입어도됨

[글쓴이]

오오 헬스장 옷 입어도 되는구나! 고마워@3@

[익인3]

그거 조심해야돼...

[익인5]

근육 파열돼서 녹아내리는?.. 그거 진짜 흔한 스피닝 부작용이야

[글쓴이]

헐헐 그게 뭐야??? 근육이 파열된다고??ㅠㅠㅠ

[익인8]

ㅇㅇㅇ이거 생각보다 겪는 사람 엄청 많아 근육이 녹아내리는 건데
검색해서 봐봐.. 나도 이거 땜에 스피닝 등록했다 취소함

[글쓴이]

그래야겠다ㅠㅠ 알려줘서 고마워!

[익인6]

첨에 동작 못따라해서 힘드러..뭐하라고 알려주는게아니라 내가 눈치껏 따라해야해서.. 딴사람들은 척척하는데 난 무슨동작을해야하는지 몰라서 앞에사람꺼 따라하느라 허리가 아프더라 그래서 그이후론 안감

[글쓴이]

아아 동작을 알려주는게 아니야?? 다른 사람들은 벌써 진도 다 빼서 그른가ㅠㅠㅠㅠ 하ㅠㅠ 그럼 또 고민이네ㅠㅠㅠ

[익인7]

앞에서 선생님이 같이하긴해 그리고 손으로 네모를 그리거나하면 알아서 몸을 움직여야해!따로 알려주지는않음..딴사람은 그걸 다외우고있으니깐!

[글쓴이]

하ㅠㅠ 진짜 고민된다ㅠㅠ 헬스만 하면 재미없을 것 같아서 스피닝이랑 헬스 같이 하려했더니ㅠㅠ