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4년 전
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이 글은 4년 전 (2020/4/08) 게시물이에요
ㅎ ㅏ 다이어트중인데ㅠㅠ 허리도 잘록해졌는데 등살 진짜 핵많이잡혀 등살 어케빼냐ㅠㅜ
•••
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익인1
어엉 등살은 전체적으로 빼면 빠지더라
4년 전
글쓴이
글쿠나ㅠㅠㅠ일단 더 꾸준히 빼야겠다ㅠㅠㅠ고마워ㅠㅠㅠ
4년 전
익인2
그 머지 등살 자세 안 좋으면 찐다는 얘길 들었어!! 자세 한 번 고쳐바바
4년 전
글쓴이
헐 나 지금 허리 굽히고 있었는데 철렁했다 고마워ㅠㅠㅠ
4년 전
익인3
필라테스 쌤이 얘기해준 거니까 아마 맞을 거얌!! 자세 예쁘게 해 보자 !!
4년 전
글쓴이
와 고마워ㅠㅠㅠ♡♡♡
4년 전
익인5
빠이띵 ╰(*´︶`*)╯❤️
4년 전
글쓴이
5에게
귀여워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ빠띵❣❤❤
4년 전
익인4
나 필라테스에사 등살 빼는 자세 배운거 있는데 알려주기 어렵네 흐음
4년 전
글쓴이
영상 함 찾아봐야게따ㅠㅠ
4년 전
익인6
(내용 없이 첨부한 댓글)
4년 전
글쓴이
헐 악 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ넘 귀엽고 친절해ㅠㅠㅠ 사랑해ㅠㅠㅠ열심히해볼게ㅠㅠㅠㅠㅠ♡♡♡♡♡
4년 전
익인7
머리 뒤로 깍지하고 완전 쫘아아악 피고 상체만 왔다갔다 하는 거야!! 상체 옆으로 숙일때 팔꿈치가 움츠러들면 절대 안되고 완전 쫙피고 하면 등이 시원하단!!
4년 전
글쓴이
옥께이!!! 나 지금 해본다!! 넘 고마워 익아♡♡♡♡♡
4년 전
익인8
하띵이양><
4년 전
글쓴이
8에게
하띵><♡♡♡
4년 전
익인9
글쓴이에게
아 그리구 오른쪽3초 왼쪽3초 왔다갔다 10번 하는 게 한세트인데 두세트 하는게 좋당!! 10번째는 10초씩 유지하고!
4년 전
글쓴이
9에게
친절하다 익아 정말ㅠㅠㅠ너무너무 고마워ㅜㅜㅜ맨날 행복길만 걸어ㅠㅠㅠ❤❤❤
4년 전
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