연락 신경 안쓰는방법좀 ㅠㅠ

게시된 카테고리 이성 사랑방

썸이든 연인관계든 연락때문에 스트레스를 너무 많이받아 스트레스라기보단..온 신경이 거기에만 가있어서 할일도 하나도 못하고 피폐해지는 기분이야 

1시간 넘게 답장 안오면 얘가 나를 안좋아하나..? 이제 내가 싫어졌나? 이런거부터 시작해서 엄청 불안하고 핸드폰만 들여다봐 다른 일을 억지로 시도해도 온 신경은 카톡에 있으니까 일이 손에 안잡히지... 이러다가 답장 오면 그 순간부터 안심이야 

이게 무한반복... 어쩌면좋을까... 썸일때만 이러는것도 아니고 사귀고나서도 지속되니까 연애하기가 겁나 아 그렇다고 내가 또 감정 티내는 스타일은 아니라 상대가 몇시간 읽씹하든 연락빨리봐달라고 말은 절대 안해ㅠㅠㅜㅜ 혼자 끙끙 앓는 타입이야ㅠㅠ  

내가 원하는건 상대랑 연락문제 타협하기(×) 나 스스로가 연락에 덜 신경쓰기(ㅇ) 좋은 방법 아는 익들 없을까..?

[둥이1]

다른 일에 집중해! 너무 연락에만 집중해서 그런거야 너 할일을 찾아서 다른걸하고 다른걸 하면서 연락이 오면 받는거지 하루종일 연락만 기다리면서 할일 없이 지내니까 그런거야ㅠㅠ 내가 그랬거든.. 난 과제나 책읽기나 뭐 그런거 하고 연락 ㅌ확인하니까 별생각없어졋다

[둥이5]

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[둥이3]

나는 남친 5-6시간 또는 7-8시간 연락 없어도 내할일하고 잠오면 자고 퇴근하고 운동하고 친구들 만나고 가족들이랑 시간 보내고 그래

남친이 경찰인데 교대근무거든 그래서 근무할때 연락 안해도 그러려니 하고 밤근무 하고와서 잠자느라 연락 없나보다 하고 그냥 내할일 하면서 살아 솔직히 남친사귀면서 3년 전부터 연락에 신경 안쓰게 되더라고

[둥이3]

교대근무 하는 남친 전에도 교대근무 하는 남친이였고 그래서 연락에 무뎌진것도 있어 나랑 낮과 밤이 바뀌어서 지내다보니 깨어있을때 연락 잠깐해도 나는 감사하더라

[둥이4]

이거 고치기 어려워 강제적으로 폰을 좀 멀리 두는게 좋아! 1시간동안은 다른걸 하겠다! 하고 폰 꺼두거나.. 근데 연락에 집착하는건 상대방이 너무 연락안볼때 그럴수도 있어 연락 잘맞는 사람 만나면 나아지기도 하더라.. 난 그랬음 그전남친은 연락 너무안돼서 계속 기다렸는데 지금 남친은 연락 빨리해서ㅜ할말 하고 끝내고 시간 지났다가 또 연락하고 그래.. 훨씬 행복함

[둥이6]

지금 내 상황이야... 내가 너무 연락에 연연해ㅠㅠㅠㅠㅠ 고치고 싶은데 마음대로 안되고 ㅠ 늦어질수록 안 좋아하는 거 같고 톡 답도 약간 추임새? 그런 거만 보내면 더 불안하고 너무 힘들다