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하ㅠ 허리부터 꼬리뼈 골반이 너무 아파ㅠㅠㅠㅠㅠ14 l 일상
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l조회 91l
이 글은 4년 전 (2020/5/28) 게시물이에요
나 잘땨 옆으로 돌려서 자는데 움직이면 움직이는대로 너무 아파ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아 진짜 신경 끊어질거같아ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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익인1
쓰니 디스크있는거 아냐?? ㅜㅜ
4년 전
글쓴이
ㅠ 모르겠어ㅠㅠㅠ 아 진짜 이렇게 심한거 처음이라서 너무 아파ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 라으ㅜㅇ아아ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
익인1
아이고 ㅠㅠ급한대로 허리통증 스트레칭이라도 해보는게 어때? 수건 공처럼 돌돌 말아서 아픈부분에 넣고 누워있는것도 좋아 통증 괜찮으면 허리 움직이면서 옆으로 살살 마사지해보는것도 좋구
4년 전
글쓴이
진짜 움직이는ㄷ로 아파서 일어나는것도 무서워... ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
익인1
ㅠㅠㅠ많이 심각한가보다 내가 의사는 아니지만 고관절이 안좋으면 허리 밑쪽 통증이 심해질수도 있도라고 골반이 틀어졌다던가 그런 이유로..ㅠㅠ힘들더라도 일어나서 마사지 좀만 해주고 내일 병원가봐 ㅜㅜ
4년 전
글쓴이
1에게
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 눈물나ㅠㅠ 아픈거 너무 서럽다ㅠㅠㅠ 원래 허리 안좋고 관절 뼈소리도 많이났는데... 하ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 고마워ㅠㅠ
4년 전
익인1
글쓴이에게
익인이 상태가 어떤지 잘 모르니 뭐라 말해줄수 없지만 나도 비슷한 통증이 있어봐가지고 ㅠㅠㅠ 관절 스트레칭 영상 좋은거 많거든 그거 따라해보면 진짜 통증 많이 사라져 특히 개구리자세! 추천할겡..
4년 전
글쓴이
1에게
ㅠㅠㅠㅠ 고마워 정말,,, 움직이는건 무서워서 일단 수건 넣어뒀다ㅠㅠㅠ
4년 전
익인2
수건말아서 허리~골반에 넣고 자봐. 편한위치가 있을거야.
4년 전
글쓴이
어디 넣으라는고야?ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
익인2
누워서 허리랑 골반사이에
4년 전
글쓴이
아 고마워 햐볼게!!!
4년 전
익인2
베개에 다리도 올리고 자면 더편해!
4년 전
글쓴이
2에게
지금 다리 올리고 있는데 몸 옆으로 틀랴고 하니까 죽을거 같아ㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
   
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