하ㅠ 허리부터 꼬리뼈 골반이 너무 아파ㅠㅠㅠㅠㅠ

나 잘땨 옆으로 돌려서 자는데 움직이면 움직이는대로 너무 아파ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아 진짜 신경 끊어질거같아ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

쓰니 디스크있는거 아냐?? ㅜㅜ

[글쓴이]

ㅠ 모르겠어ㅠㅠㅠ 아 진짜 이렇게 심한거 처음이라서 너무 아파ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 라으ㅜㅇ아아ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

아이고 ㅠㅠ급한대로 허리통증 스트레칭이라도 해보는게 어때? 수건 공처럼 돌돌 말아서 아픈부분에 넣고 누워있는것도 좋아 통증 괜찮으면 허리 움직이면서 옆으로 살살 마사지해보는것도 좋구

[글쓴이]

진짜 움직이는ㄷ로 아파서 일어나는것도 무서워... ㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

ㅠㅠㅠ많이 심각한가보다 내가 의사는 아니지만 고관절이 안좋으면 허리 밑쪽 통증이 심해질수도 있도라고 골반이 틀어졌다던가 그런 이유로..ㅠㅠ힘들더라도 일어나서 마사지 좀만 해주고 내일 병원가봐 ㅜㅜ

[글쓴이]

1에게
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 눈물나ㅠㅠ 아픈거 너무 서럽다ㅠㅠㅠ 원래 허리 안좋고 관절 뼈소리도 많이났는데... 하ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 고마워ㅠㅠ

[익인1]

글쓴이에게
익인이 상태가 어떤지 잘 모르니 뭐라 말해줄수 없지만 나도 비슷한 통증이 있어봐가지고 ㅠㅠㅠ 관절 스트레칭 영상 좋은거 많거든 그거 따라해보면 진짜 통증 많이 사라져 특히 개구리자세! 추천할겡..

[글쓴이]

1에게
ㅠㅠㅠㅠ 고마워 정말,,, 움직이는건 무서워서 일단 수건 넣어뒀다ㅠㅠㅠ

[익인2]

수건말아서 허리~골반에 넣고 자봐. 편한위치가 있을거야.

[글쓴이]

어디 넣으라는고야?ㅠㅠㅠㅠ

[익인2]

누워서 허리랑 골반사이에

[글쓴이]

아 고마워 햐볼게!!!

[익인2]

베개에 다리도 올리고 자면 더편해!

[글쓴이]

2에게
지금 다리 올리고 있는데 몸 옆으로 틀랴고 하니까 죽을거 같아ㅠㅠㅠㅠㅠ