규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
현실 같은 악몽, 악몽 같은 현실! 영화 '드림 시나리오' 시사회 50명 초대 이벤트
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
와 진ㅋ자 공복이 무서운거구나..
72
l
일상
새 글 (W)
7
3년 전
l
조회
8648
l
이 글은 3년 전 (2020/6/05) 게시물이에요
다이어트 하는 익들 절대하지마 나 과체중이라 내 체지방 믿고 버텼는데 너무 힘듬 이건 아니다
7
•••
이런 글은 어떠세요?
소희 이런 헤어는 처음 보는것같애
연예 · 4명 보는 중
얘들아 너네 믿을게 제발 이 이모티콘 찾아줘 제발
일상 · 9명 보는 중
광고
파워링크
핑계고 조혜련편에서 내내 투명한 유재석
이슈 · 19명 보는 중
외국살다가 한국오면 진짜 이래?
일상 · 21명 보는 중
해외팬들 정국 볼패임에 진짜 환장하더라ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 7명 보는 중
요즘 초중고에서 금지된것
이슈 · 17명 보는 중
광고
파워링크
ADHD 걸음걸이특
이슈 · 34명 보는 중
난 솔직히 이거 보고 뉴진스랑 본일을 동일시하는구나.. 싶었음
연예 · 10명 보는 중
이정도면 사회의 암덩어리 아님??
일상 · 6명 보는 중
정리글
현재 백화점 1층 대표 뷰티브랜드 모델
연예 · 9명 보는 중
광고
파워링크
마이클 잭슨은 7살, 11살 소년에게 무슨 짓을 하였나
이슈 · 27명 보는 중
익들은 이런 발레코어룩 스탈로 꾸민 동기 개총때 보면
일상 · 17명 보는 중
익인1
다이어트=잘챙겨먹으며 꾸준한 운동
굶기 X 절대루
3년 전
익인40
222
3년 전
익인2
얼마나 굶었는데 ?
3년 전
익인3
쓰니는 아니지만 나 일주일동안 물만 마시다가 주글뻔 ㅣ...
3년 전
익인4
얼마나 굶었어??
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
익인11
22222난 기절까진아니지만 지이이이이이인짜 어지럽더라 이러다 죽겠다는 생각도 듬
3년 전
익인21
333 그리고 탈모온다...
3년 전
익인46
44 난 샤워하다가 어지러워서 휘청거림
3년 전
익인6
염분?이라하나 그거 없어서 핑돌아서 그럴수도있오!!!
3년 전
익인7
다이어트 하려고 굶는다는 글 볼때마다 하고싶은 말인데 다이어트에 식이가 중요하다고는 하지만 식이라는게 굶으라는 게 아니라 영양소 챙겨서 적게 먹으라는 거야.....ㅜㅜ 평생 굶고 살거 아니면 굶어서 뺀건 먹으면 다시 쪄.. 건강하게 다이어트 하자ㅠㅠ
3년 전
익인8
나 하루에 2끼씩 먹는데 살 뺀다고 한끼는 일반식 먹고 한끼는 저염식으로 샐러드나 간단하게 먹었거든..? 근데 영양부족으로 쓰러질뻔 했어 세상이 빙글빙글 돌고 심각하게 어지럽고 토 할 것 같고 손 발이 떨려서ㅠㅠ
3년 전
익인8
응급실 갔더니 염분 부족이었어..
3년 전
익인54
나 하루 1끼만 일반식반으로 먹는데 어질어질해 ㄴㅏ도 아마 염분 부족인거같다,...ㅠㅠ
3년 전
익인8
웅ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그런거 같아 진짜 아프면 안돼! 조심해 그냥 일반식 먹고,, 짜게 먹어 아라찌?
3년 전
익인54
웅웅ㅠㅠ 고마워
3년 전
익인9
굶지마 ㅠㅠ 조금이라도 먹어 이런 더위에 밥 안 먹으면 진짜 골로간다... 진짜 아침 딱 다섯숟가락이라도 먹어 나 그정도 먹는데 2n년째 살아있어
3년 전
익인10
난 여름에 생리하는 데 공복으로 5시까지 있다가 눈 핑핑돌고 진짜 뇌가 활동을 안하는 (?)느낌 들더라....
3년 전
글쓴이
어머 익들아 걱정 증말 고마워 ㅠㅠㅠㅠㅠ 굶은 시간은 별로 안돼 어제 5시부터 안먹었어 먹기싫어서 안먹은게 아니라 오늘 일이 너무 바빠서 계속 서있었거든 ㅠㅠㅠㅠ 원래는 탄단지 잘 지키면서 운동 병행하고 있어 고마워이 💜💜💜
3년 전
익인12
난알바때문에 강제공복인데...ㅠㅠ
3년 전
익인13
ㄹㅇ나 수능끝나고 1일1식 한달했는데...놀이공원가서 토할뻔했음,,저 세상 어지러움,,.
3년 전
익인14
공복 진짜 위험해.... 나 쓰러졌었음ㅠㅠㅠㅠ
3년 전
익인15
맞아맞아... 안먹어도 몸은 어떻게든 돌아오고 안먹어봤자 기초대사량 똥망돼서 악순환임 적절하게 운동을 해야해 다이어트 결심하고 운동하면 식이도 저절로 하게 돼있음
3년 전
익인16
하루 탄수화물 최소 100g은 먹어줘야 근육 안빠져..
3년 전
익인17
레알 밥 안 먹으면 안대 얘드라...
3년 전
익인18
나 지금 계속 굶고 방울토마토랑 계란 고구마만 먹고 사는 중인데 살이 계속 빠져서 이제 다시 밥 먹으려고 했는데 어제 밥 먹자마자 토하고.. ㅅㅅ했어 이건 왜이러는지 아는 익ㅠㅠ
3년 전
익인23
탄수를 몸이 못받아드려서 그런거 아냐??
얼마나 굶었는데
3년 전
익인18
한달 정도 아침 방울토마토 3개 아니먼 고구마 하나 점심 삶은 달걀 저녁은 굶었어
3년 전
익인23
너무 저염식에 저탄소 같은디
한끼정도는 일반식 어때
지금 여름이라 저염식은 무리야
3년 전
익인18
이제 다시 밥 먹으려구.. 원하는 만큼 빼서!
3년 전
익인34
원래 처음에는 그랭! 막 속안좋고!!한두번 먹다보면 괜찮아져!
3년 전
익인18
허ㅠㅠㅠ다행이다 원래 이런 거지??다시는 밥 못 먹는 줄
3년 전
익인34
속에서 놀래서 그런거니깐 너무 걱정말오!나같은 경우는 다이어트 빡시게 하다가 일반식 돌리고싶으면 속세 음식 한번먹고 속에서 파티 함 하고 일반식으로 돌려주니깐 괜찮아
3년 전
익인20
그러다가 저혈당온다ㅠㅠㅠ
3년 전
익인22
진짜 위험해 특히 여름에 ..
3년 전
익인21
쓰니한테 하는말은 아니지만, 다이어트를 위한 1일1식 또는 간헐적단식 함부로 하지말았으면 좋겠음.. 분명 이 식습관이 맞는 사람도 있겠지만 일반적으로 3끼 또는 2끼라도 건강하게 섭취하면서 운동까지 해주는게 제일좋아... 제발.... 건강도 건강이고...
진짜 탈모온다... 제발... 머리카락 빠지는거보면 되돌릴 수 없어... ㅠ 건강하게 챙겨먹자....
3년 전
익인21
나 5년전쯤 3끼 건강하게 챙겨먹으면서 운동2시간 하고 20키로 뺐을땐 탈모증상 1도 없었는데 이번에 식단부터 절식해버리고 운동도 병행하는데도 살빠지는것도 더디고 머리카락... 빠지는거 체감 팍 온다... 안먹어서 그런거야... ㅠ + 인생 처음으로 변비때문에 고생중ㅠ
3년 전
익인24
헐 나 다이어트가 아니라 요즘 그냥 진짜 귀찮아서 밥 맨날 밤 11시에 한 끼 먹는데.. 완전 건강 망가지겠네 나
3년 전
익인25
3일 포카리 다이어트 하고 쓰러짐... 앉았다 일어나면 눈 앞이 캄캄해질 정도로 머리가 핑 돌았어
3년 전
익인26
난 너무 입맛없으면 발포비타민 물많이해서 두알씩 먹어 이거 나트륨도있거든 당류도 들어있고 먹고나면 눈앞이좀 환해지는 기분이든다
3년 전
익인27
나도 굶어서 살 뺐는데 성공하긴 했지만 빈혈이 딸려옴ㅎ 절대 굶어서 빼지마 익들아..
3년 전
익인28
무조건 챙겨먹어야돼 골고루
3년 전
익인29
움직이는게 짱인듯...나 알바때매 일주일에 세네번 7시간씩 엄청 움직였는데 하루세끼+새벽 야식까지 먹어도 빠지더라....지금은 공부한다고 안 움직였더니 하루 두끼만 먹어도 찌네ㅠ
3년 전
익인30
나 3개월동안 가끔 먹고싶은 거 먹고
닭가슴살+밥+양상추만 거의 먹었거든
하루 2끼로
근데 건강에 이상 없음..어지럽지도 않고
운동해서 그런가
영양소 골고루 먹는 게 중요한 듯
3년 전
익인31
굶어서빼면 머리도 빠진다..
3년 전
익인21
222 ㅠ0ㅠ
3년 전
익인32
나 언제 지하철에서 쓰러질뻔
다이어트한다고 거의 굶다가 생리에 큰거땜에 배아파서 ...
그이후로 굶어서 빼진않음
3년 전
익인33
굶어서 다이어트 안하는데도,,, 나 무리카락 빠지는중,,, 슬프다..
3년 전
익인35
공복 오래버티면 손 후들거린다
3년 전
익인36
무조건 하지말게 아니라 시도 해보고 몸에 안맞다 싶으면 쓰니처럼 안하면 되는거임 나는 하루정도는 괜찮아서 나쯔지 않았어 애초에 24시간 이상은 아무도 추천도 안하궁
3년 전
익인37
다이어트 하면 괜히 잘 먹어야 된다는 소리가 괜히 나오는 게 아니더라 무작정 양 줄여도 안 되고 무조건 다이어트 식품만 먹는 것두 안 돼 ㅇㅅㅇ,,,
3년 전
익인38
근데 그대신 살빠지는데는 직빵이더라... 나 일주일 굶었는데 7키로 빠짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
익인39
굶어서 빼는거 진짜 조심해야 되는게 나도 다이어트 한다고 며칠 굶었다가 화장실 가려고 일어나는데 갑자기 다리에 힘 풀려서 주저 앉았는데 분명 눈 뜨고있는데 아무것도 안 보이고 소리도 엄청 작게 들리는거야 그래서 울면서 땅바닥 더듬으면서 나와서 30분동안 누워있었어..진짜 눈도 안보이고 소리도 잘 안들리고 그러니까 너무 무섭더라ㅠ 그 이후로는 절대로 굶으면서 안 빼...
3년 전
익인39
식은땀 줄줄 흐르고 이러다 죽는거 아니야? 싶었어 진심... 익이니들도 무작정 굶지마ㅠㅠㅠ
3년 전
익인40
안 먹어서 빼면 먹으면 다시 찌더라
3년 전
익인41
나 굶어서 빼다가 목욕탕에서 기절한 적도 잇음
3년 전
익인42
공복 다이어터 진짜 대단해..난 한끼만 굶어도 완전 인성 더러워지던데ㅋㅋㅋㅋ
3년 전
익인43
굶으면 안돼ㅠㅠ 군것질만 안해도 빠질거야 아마
3년 전
익인44
ㅇㅈ 특히 기립성 저혈압 살 뺀다고 굶었는데 평소보다 더 어지러워서 침대랑 의자에 부딪혀서 넘어짐
3년 전
익인45
다들 제발 영양소 챙기면서 다이어트해... ㅎㅎ ㅠㅠㅠㅠ 고구마 계란 이런것만 먹다가 탈모 와... 탈모는 못 되돌린다...
3년 전
익인47
나 한참 다이어트 할 때 단백질 쉐이크로 두 끼 먹었는데 이주정도 지나고 나서 샤워하다가 쓰러짐ㅋㅋㅋ 한 3초 정도 기절했어.. 그래서 그 후로 밥 꼭꼭 챙겨먹는다
3년 전
익인48
확실히 먹고 운동 꾸준히 하니까
인생 살기가 수월 하더라 그대신 단거는 끊었음
3년 전
익인49
나 간헐적 단식해서 2시부턴 암것도 안먹는데 나름 버틸만 하고 건강하게 잘 사는 중! 대신 영양제는 꼬박꼬박 챙겨먹고 있음 단식하더라도 영양 골고루 챙겨먹어야 건강하게 다이어트 될듯
3년 전
익인50
진짜 잘 챙겨먹어야해ㅠㅠ 나도 귀찮아서 안먹다가 밥먹으니까 토하고 장염걸리고 난리도 아니었는데 너무 힘들더라ㅠㅠ
3년 전
익인51
나 굶으니까 ㄹㅇ 가위눌리고 난리낫엇음 그리고 스크레스받아서 안빠져. 그러고 수능끝나고 헬스다녔는데 먹을거 조금씩 먹으면서 운동하니까 건강한느낌 매일매일 나고 진짜좋았어 그냥 굶지말고 운동이 최고야
3년 전
익인52
최소한 영양제 드셈 나 어지러운거 철분제먹고 나아짐
3년 전
익인53
절대 굶지마
나 4개월동안 초절식하고 운동해서 뺐는데 점심 일반식에 저녁 양상추 조금 먹으니까 바로 다시 쪘어
3년 전
익인55
헉 난 굶어서 8키로뺌
3년 전
익인56
오늘 날이 더워서 더 그럴수도.. 사실 나도 아까 밥 때 놓쳐서 늦게먹었더니 지금까지도 어지러워
3년 전
익인57
3일 쫄딱 굶고 병원 걸어가다가 이세상 하직할 뻔 함....
3년 전
익인58
..장염이라 3일간 죽 반그릇 한 끼 머금 흑흑......
3년 전
익인59
나도 지엠다이어트 할 때 4일짼가? 유산소 뛰다가 머리 깨질같고 어지럽고 귀 먹먹해지고 눈앞이 흐려져서 쓰러질뻔함 숨 엄청 가쁘고...진짜ㅠ 기절하는줄
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
이거 인스타스토리 올리면 너무 관종이야?
308
10:35
42747
0
일상
동생 때문에 집안 다 망쳤어
237
12:34
17840
0
일상
여친이 결혼하고 아이낳으면 육아휴직 안한대....
187
14:58
13261
1
야구
오늘 홈런쳐야되는 사람 적고가
86
12:08
7188
1
이성 사랑방
남익인데 연하 절대 이성으로 안보이는 여자들 들어와줘(그냥 여자분들도 ..
100
13:53
9704
0
KIA
/
OnAir
❤️드디어 야있날 기아 타선 힘을 보여줘💛 5/8 기아 달글
37
17:35
649
0
롯데
🌺 0508 달글!! 어 그래 롯자야 나다~ 효도해다오^^ 🌺
43
17:23
1134
0
한화
/
OnAir
🧡🦅득지 내놔라 240508 달글🦅🧡
22
17:32
612
0
축구
다들 해축 응원팀 어떻게 응원하게 됐어?
19
11:03
1237
0
T1
/
정보/소식
[공식] 디도스 공격에 대한 라이엇 게임즈의 입장 및 대응 현황 안내
13
12:08
1813
0
BL웹소설
다들 하차작 몇개야?
11
13:11
544
0
BL웹툰
ㅋㅋㅋ 너네 ㅂㅌ에서 산 작품 ㄹㅈ 에서도 산 적 있음??
11
14:45
362
0
SSG
부상 멈춰!
11
15:31
1589
0
키움
이주형 고척이라는데
15
14:04
2811
0
메이플스토리
비숍 메르 … 뭐가 더 좋을까
9
6:53
184
0
너네 카네이션 한송이만 파는거 얼마에 샀어?
18:07
1
0
와플이랑 핫도그 중에 뭐먹을까
18:07
2
0
사람은 남들한테 관심 없다 맞말같아?
18:07
2
0
이성 사랑방
/
이별
너희는 헤어지면 친구들한테 바로 말해?
18:06
3
0
시험 끝났는데도 너무 우룰한데 방법 없을까
18:06
3
0
156에 이마부터 턱까지 18.5면 긴편이지?
18:06
3
0
예식장 식대 축의금으로 충당된다는거 진짜야?
18:06
3
0
방댕이 바지 광고 또 나오기 시작했네
1
18:06
8
0
종합소득세는 신고대상이면 따로 문자와??
18:06
2
0
헤어진 다음날 선물이 도착했는데 어떡할까
18:06
8
0
마라탕에 미니 꿔바로우 먹을말?
2
18:05
8
0
초밥집에서 연어롤 사먹으면 돈아깝나?
1
18:05
5
0
근데 일본은 여권없이 독도 못오잖아
2
18:05
11
0
학교가 돈이 많아야 축제때 유명한 사람들 부르는 거야?
2
18:05
7
0
이번 어버이날 꽃💛
1
18:05
11
0
어버이날 안챙겼다고 쌩난리네
18:05
5
0
4대보험들어가는데 주휴수당 못 받는 익 있어????
18:05
3
0
이성 사랑방
/
이별
더이상 안 좋아하는 것 같은데 헤어지면 후회할 거 같을 때는 어떻게 해 ..?
18:05
9
0
당근 가격제안 안막뒀으면 네고 가능하다는거야??
18:05
3
0
간호사인데 간호조무사가 부럽다
4
18:04
38
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
팁·추천
투모로우바이투게더
전체 인기글
l
안내
5/8 18:04 ~ 5/8 18:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
유튜버 희재님 정도 화장은 얼마나 걸려?
20
2
일상
조땡님 유혜주님 소개받고 장거리라 고민했는데
14
3
일상
유혜주는 옛날부터 진짜 유명했는데…
14
4
이슈
[핑계고] 아이돌로서 이런 얘기 해도 되는지 모르겠는데...jpg
1
5
일상
아빠 반지 강탈 💍
21
6
일상
우울증 심한데 운동 시작했거든 ㄹㅇ 이게 나를 살린다?
10
7
일상
나… 20대 사장넴… 알바 구하기 넘 힘드넴…
15
8
이슈
펌글) 이부진 사장이 작정하고 만든듯한 제주 신라스테이 플러스.jpg
24
9
일상
하 방광염 원인이 관계 때문이야?
22
10
이슈
충주맨 퇴사 후 유튜버 금지 글을 본 충주맨. jpg
26
11
이슈
역대급 코팩? (ㅎㅇㅈㅇ)
19
12
이슈
오늘자 기자들 극한 직업이라는 아이돌 쇼케이스 현장
3
13
이슈
보육원에 과일을 기부하겠다니까 오렌지아저씨 반응
213
14
일상
나 미쳤나봐 동사무소 가야되는데 깜빡 잠듬
3
15
일상
크림새우
1
16
일상
마라탕집 1인 1마라탕이 암묵적 원칙같은거야?
17
17
이슈
생리때 자궁 크기 변화...jpg
19
18
연예
정보/소식
라인 사태 진심 엿된 이유.jpg
14
19
연예
아일릿 디렉터 웃긴게 버블껌 나오자마자 뮤비봤나봐 ㅋㅋㅋㅋ
18
20
일상
인도에서 마주걸어오는 사람 피할 때 이런 경우 너무 싫음
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
5/8 18:04 ~ 5/8 18:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
2
1
유튜버 희재님 정도 화장은 얼마나 걸려?
20
1
2
조땡님 유혜주님 소개받고 장거리라 고민했는데
14
1
3
유혜주는 옛날부터 진짜 유명했는데…
14
4
아빠 반지 강탈 💍
21
1
5
우울증 심한데 운동 시작했거든 ㄹㅇ 이게 나를 살린다?
10
1
6
나… 20대 사장넴… 알바 구하기 넘 힘드넴…
15
1
7
하 방광염 원인이 관계 때문이야?
22
1
8
나 미쳤나봐 동사무소 가야되는데 깜빡 잠듬
3
4
9
마라탕집 1인 1마라탕이 암묵적 원칙같은거야?
17
10
인도에서 마주걸어오는 사람 피할 때 이런 경우 너무 싫음
5
11
나 01년생 고졸 무스펙 백순데
7
3
12
죵소기업 다니면서 들은 어록 Top 4
2
3
13
너네들은 여기엔 돈 안아낀다!! 하는거 뭐있어?
20
2
14
썸남이 방구 똥 첨부터 터서 맘 식었는데 내가 비정상이야...?
12
15
간호사인데 간호조무사가 부럽다
16
헬스장에서 옷 그냥 반팔에 트레이닝 바지 암거나 입어도댐?
2
1
17
이제 병원갈때 필요한 회화
1
5
18
기사님 오늘 기분좋으신가봐
2
19
이상적인 부모 역할을 하는 부모님이 많을까 아니면
1
20
햄버거 개땡긴다
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위