과자나 젤리.마카롱 아이스크림 이런거 살안찌는듯

군것질거리 저런거는 과자2봉지 아이스크림1개 정도 먹어도 살은안찌더라 대신 무거운음식 국밥이나 떡볶이 이런건바로쪄

[익인113]

이거 인바디 해보면 정확하진 않더라도 바로 티 날걸..내장지방률로

[익인116]

군살 엄청쪄 군것질은

[익인117]

군살 엄청 찌고 체지방 찜...

[익인118]

이글보고 아이스크림 머겅ㅆ는데 댓글보고 후회합니다

[익인119]

헐 나도 이 생각했는데. 군것질보다 국밥 떡볶이 먹으면 훅찌던데 ㄷㄷ

[익인120]

맨날 후식으로 젤리......... 먹고 3키로인가 쪘다

[익인121]

하나만 더 먹을까? 말까? 그 전까지만 먹으면 뭘 먹어도 엄청 찌진 않는듯..

[익인122]

나 고딩때랑 지금이랑 몸무게는 같거든? 근데 더 살쪄보여.... 맨날 기름진 거 먹고 빵먹고 과자 젤리 초콜릿 달고 살아서ㅠㅠㅠ 몸무게 쪘다가 뺐는데 절대 예전 그 몸매 안 나오더라ㅠㅠㅠ 키는 같아 발육도 이미 끝났을 때고

[익인124]

나 케이크 좋아해서 카페가면 케이크 꼭 시켜먹었었는데 고새 찌더라 내 뱃살은 다 케잌살야 다른것도 많이 먹긴했음

[익인126]

몸무게는 그대론데 몸이 다름

[익인127]

드립인줄...

[익인129]

떡볶이 그만 먹어야겠다..

[익인130]

당연히 무거운 음식이 우리 몸에 그대로 들어가니까 바로 몸무게가 늘지 군것질 많이 먹으면 살 많이 쪄 그리고 같은 몸무게라도 몸이 더 별로임

[익인131]

나 그렇게 살았는데 인바디 내장지방레벨 1~9
9레벨도 나옴
저체중까지는 아닌 보통 체중

[익인132]

군것질은 몸무게보다 몸 전체 라인이랑 군살 찌는 거에 영향줘서 눈바디는 더 안 좋게 만들던데

[익인133]

그 느낌 나도 잘 알지 ㅋㅋㅋㅋ 오히려 배고픈데 당먹으면 배 안고파짐

[익인134]

글보고 희망을 가졌다가 댓글보고 마상당하고가는 아이스크림중독러..

[익인135]

드립인줄...

[익인136]

밥대신 군것질하는데 인바디 내장지방도 저체중인 1인 나야나
그리고 본문처럼 밥먹으면 찜 .. 그냥 체질인거같아

[익인137]

보통 그런 음식들을 식사로 먹는게 아니라 간식으로 먹으니까 그런거아뉠꽈...? ㅎㅎ

[익인138]

음식이랑 간식은 차이가 너무 나는디...그런 것도 살 엄청 쪄 과자 같은 건 나트륨이 어마무시한디...

[익인139]

떡볶이 넘사지만 군것질 대박이던데 군것질하고 다음날 몸무게 재면 별로 안빠져있음

[익인140]

음식자체 그램수랑 칼로리랑은 달라 영양소도 다르구,, 나ㅜ다이어트할때 하루한끼 대충 군것질로 때울때는 뱌고프기만하고 별로 안빠졌는데 하루 세네끼 탄단지채워서 가득가득 먹으면 별거안해도 계속 빠져,, 진짜 먹는데만 40분걸려 많아서

[익인140]

글구 밥먹기전에 단거 먹으면 혈당올라가서 살찌기 쉬운 상태된다 밥먹고나서도 산책 좀 해주면 혈당 내려가서 좋아

[익인141]

흠 나는 아이스크림 먹고 살뺌... 밥보다 더 좋아해서... 몰라 난 눈바디만 만족하면 된다라는 느낌으로 한건데 인바디해도 나쁘지않던데?

[익인142]

한번 확 끊어봐 그러면 차이 알게됨! 난 코로나 시작하고 간식 사러 나가는게 귀찮아서 군것질 끊은지 거의 6달인데 운동 안해도 몸무게 3키로 빠지고 몸도 잘 안붓더라고

[익인143]

그냥 그 순간 몸무게가 덜 올라가는거야 오히려 저런게 더 찜

[익인144]

안찔리가 없잖어 열량이 있는데

[익인144]

당 폭탄이야..

[익인145]

아녀...과자 특히 마카롱 젤리 내장지방 직빵인데 ㅠㅠ

[익인146]

양의 차이인거같애 국밥한그릇이랑 아이스크림 한숫갈ㅋㅋ

[익인148]

아녀 내가 2주동안 아이스크림 1일 1개 했었는데 살 엄청 쪘어 그 뒤로 아이스크림 매일 먹는 거 안함

[익인147]

딴건몰라도 아이스크림중에 옥동자는 살 안찔걸??? 진짜야 그래서 내가 지금 먹고있는거야 아무튼 진짜임

[익인149]

아 맞다 이 글 보고 아이스크림 있던 거 생각남 먹으러 가야지 감사감사

[익인150]

아냐 살쪄..ㅜㅜ

[익인151]

그거 먹고 바로재면 그렇지
군것질위주의 식생활 자주하면 몸이 망가지지
살은 신체균형 무너지면서 겉으로 티나는 사람 속에서만 문제 생기는 사람 나뉘는거